1月28日今週の体調。

今週は5日間会社に行けた。

これで十分。

朝眠かったりするが

あまり強いうつ症状は出なかった。

25日（火）の夜、

気まぐれに睡眠導入剤なしで寝たら

ギンギンに眠れない。

やっぱり薬はきちんと飲もう。

週の後半は抑うつ症状が出やすかった。

今日も朝と昼過ぎに発症。

やはり無理をしないことが肝心。

来週も5日間出勤を目指して

土日はゆっくりしよう。