昨夜は精神科へ診察後
研修会場の下見のため
往復2時間ほど電車で出かけた。
違う風景を見るのは楽しい。
でも
日中出かけたのが影響したのか
その日の夜は抑うつ症状。
寝るのも苦しい。
頓服薬を服用。
昨日初めて処方された
処方されたロキソニンは使わず。
一応日曜の夜用。
鎮痛剤として
手持ちの頭痛薬で代用する。
しばらく苦しかったが
日付が変わる頃には無事眠れた。
朝６時起床。
朝食後、さっそく抑うつ症状。
頓服薬を服用。
眠気がひどく
テレビを観ても
寝落ちを何度も繰り返す。
ひたすら眠い。
アイロンがけでもして
気を紛らわす。
昼食後
１時間ほど近所に買い物に出かけたが
帰宅後、また抑うつ症状。
また辛いので
頓服薬を服用して寝る。
睡眠２時間以上。
これはもう体調、異常。
16時半頃目覚める。
なんかぐったりして気力がない。
1日中抑うつ症状だった感じ。
明日は会社に行けるのか。
行かなければならないが
今は、そう気負った言い方はしない。
行けたらいいな。
これで十分だ。
でも
不安がつのるのでもう１回言う。
本当に、行けたらいいな。
