９月２３日

.　　９月２３日
　 晴れ。　朝６時の屋外の気温は２３℃であった。昨夜は早く就寝したためか、午前４時前に目覚めてしまった。眠れそうもなかったので起き出してカスピ海ヨーグルト作りをはじめた。

　午前５時過ぎにＴｏ子さんが起きてきて、明日から雨になるという天気予報が出ているから今日のうちに洗濯をしようと言い出したので洗濯を始めた。午前１０時過ぎに横になってＴＶ画面を眺めている内に眠ってしまい、お昼頃に目覚めた。高齢になると直ぐに眠ってしまえるものだと自分でも感心した。

　お昼過ぎから夕方までは警察もののＴＶ番組を眺めて過ごし、午後４時半過ぎに買い物に出かけた。半月ほど前からＳｉ駅前で工事中のＭＩ銀行のＡＴＭ設置工事が終わっていたので立ち寄ってみたら、ま新しい４台のＡＴＭの機械が設置されていた。試しに通帳を入れて記帳ボタンを押したら快調に動いた。

　夜、林修氏の健康に関するＴＶ番組を視聴した。野菜を摂ることの大事なことが良く判った。

　　　今でしょの　林氏が説く　健康の　ＴＶ番組　長時間見る　　徘（徊）人 okinatchi