胸骨が痛いです
これは内臓系の痛みではなく
骨格系の痛みです
根拠
上半身を動かすと痛いから
咳をしまくった訳では無いし
くしゃみをした訳でも無い
整体には行ったけど心当たりがない
痒いのも然ることながら
痛いのも嫌ですよね
謎の胸骨痛
これが30代なのか...笑
アレルギーの暴走は治まりました✌️
まだ顎は敏感で痒いですが
何か合わないのでも食べたのかな😆
どら焼きで唇腫れた時の症状に似てました
それではおやすみなさい
おもち︎︎☺︎
今日は頭痛がありませんでした㊗️
ただ...
もみ返しとは違う
表面的な背中と後頚部の痛みがあります
担当者さんが一生懸命
筋肉を剥がしてくださった賜物です
たぶん（笑）
肩こり辛い😭
と思わなかったので
確実にほぐれていると思います
月末骨盤矯正と兼ねて
もう1回整体に行こうと思います
矯正はカイロプラクティックの
専門資格を持った方の施術になるので
昨日の担当者さんには会えませんが
来月以降は昨日の担当者さんで😊
指名させて頂きたい旨を伝えると
嬉しそうにしてました☺️
身体は生活する上で
いちばん大切なので
30代は肉体のケアに投資します♪
おもち︎︎☺︎
ファミマでミックスナッツを買いました
カシューナッツとアーモンド
塩分0.2gで塩味が効いて美味しい✨
本当は無塩が良いらしいけど
私にはまだ無理かな(笑)
でもカロリー見てびっくり😳
植物性油100%だろうけど
小袋食べたことにより
今夜歩いたカロリーは台無しになりました😇
そんなわけで今日の成果です
近所の池は3周3.5kmということが分かりました
明日は夜勤なので多分歩きませんが
今週もできる限り歩こう思います♪
そしてお夕食
最近オートミールにハマっています😋
納豆のお粥美味しかったです😊
--------ｷﾘﾄﾘ線--------
顔がとても痒いです😵💫
関節も痒くて湿疹も出てます
明日にはアレルギーの暴走は
治まると思いますが
とりあえず早いとこ夜の薬飲んで
体調整えたいと思います💦
おもち︎︎☺︎
夜中から体調いまいちでした
月1で起こるアレルギーの暴走
PMSの一種だと思ってます
主な症状は全身掻痒感
目も痒いし耳の中も痒い
鼻腔も痒いし鼻水も出るし
頭も痒いし顔もかゆい
背中もおなかも腕も脚も痒い
とにかく痒みって辛い😵💫
アレルギーの薬飲んで午後から寝てました
思いのほか沢山寝てしまいましたが
とりあえず痒みは多少良くなったかな😅
これから天気悪くなるみたいなので
早いとこ歩いてこようと思います✨
--------ｷﾘﾄﾘ線--------
そういえば💡
前の前の木曜日美容院で
カラーandカットしてもらいました
しかし
襟足が最悪な事に😱😱😱
〈ジョリジョリになるの嫌なので
襟足は薄くするだけで良いです〉
って言ってしまったばかりに
ウルフカットみたいになってしまって😅
とても浮かない気持ちの
1週間を過してました
なので
一昨日の診察の前に美容院で
襟足を直してもらいました✂️
刈り上げです✨
結局ジョリジョリになりましたが
すごく気に入っています☺️💜
風通り抜群で
風邪や肩こり悪化のリスクは高いですが
保温をしっかりすれば大丈夫✌️
今週はウキウキな気持ちで仕事できそうです😆
おもち︎︎☺︎
実は昨日診察の帰りに
東急ハンズで加湿器を買ってきました
目的はベッドサイドに置くため💡
ペットボトルの加湿器で
半額になっていたので
儲けもんです♪
その加湿器の設置がてら
日中ベッドの周辺環境を整えました😊
木目の筒が加湿器になっていて
中にペットボトルが隠れています
加湿されているかは不明ですが
無いよりはあった方がいいと思うので
効果については今後査定するとします(笑)
そしてベッドは安楽に眠れるように
3角枕をセットしました
セミファーラーくらいの角度になっています
今夜もぐっすり眠れそうです😊
ではおやすみなさい
おもち︎︎☺︎