私、自身が感じたこと。
心の不安が増えると、物が多くなる。
仕事に行く時、不安もなく余裕がある時は持ち物は、クロームの薄いリュック、またはサコッシュで通勤していた。
そして、余裕が無くなり不安が増えるにつれバックが、カメラバック（20リットル）になり、最終的には、クロームのボルカン（31リットル）。
そこまで大きなバックになった理由。
・雑誌見なくては→iPad Pro
・仕事でメモ取らなくては→iPad mini
・途中でWebとか調べ物するかも→Macbook air
・仕事を覚えるために勉強しなくては→ノートや文房具
しかし、これらを使うことはほとんどなかった。
心に余裕がない時は、物を増やして安心したい。
最初から分かってたつもりだったけど、気持ちに余裕がなくなるとそれさえも忘れてしまっていた。
仕事で本当に必要だったものは
iPhone、AirPods、車の鍵、予備の現金、水筒
これだけあれば、十分だった。
水筒が無かったら手ぶらでいける量。
また、悪かったのは家に帰ってまで、仕事をしようとする考え。
休まることのない気持ち、重いバックによる疲れ。
何もいいことは、無いと改めて実感した。
むしろ、水筒を無くし、手ぶらで行くことにより、仕事の持ち帰りが完全に出来ないようにする。
飲み物代がかかるが、そこは自分への健康のための投資として、割り切ってしまうのもありかもしれない。
少し検討してみよう。