ワンログの日々想うこと。

ガジェットやミニマリズムが基本。
自分の好きなことを書きます。

手ぶらで通勤しています

2022-04-07 22:32:00 | ミニマリスト
手ぶらで今、通勤しています。
前にも少し書いたかもしれないですが、自分のメンタルケアの一つです。

理由は、仕事を持って帰らないためです。

在宅勤務が可能になってから、仕事との境界線が曖昧になってる気がします。

バックが大きいと何でも持って帰ろうとします。
以前、仕事と精神の疲れに比例してバックが大きくなりました。
資料を持ち帰ると仕事をしても、しなくても気になって精神が休まりません。
常に脳が仕事のことについて忘れない状況です。

気持ちを切り替えること、楽しい気持になるためにも手ぶらで、仕事を持ち帰らない環境をあえて作り出してます。

仕事に関する物は全て会社に置くようにしています。
仕事をする必要がある時は、潔く残業します。仕事は家に持ち込みません。

着替えなど必要じゃない方は手ぶら通勤してみてはいかがでしょう。
やってみると快適です。

次は手ぶら通勤時に、持って行っている物を書ければと思います。

手が痙攣する

2022-04-05 21:56:02 | 病気・健康
最近、多いのですが手が痙攣、ピクっと動くのです。
自律神経が乱れている時、首が痛い時などに発生することが多いかような気がしますが、詳細はわかりません。
飲んでいる薬が影響している可能性もあります。
とにかくこの症状が出たら、スマホさわりにくい。
ということは、kindleがなかなか使いにくいということです。
家にいる時は、iPadやパソコンで見ればいいですが、外出先だとつらい。
整形外科に行くかどうしようか悩みます。
多分、自律神経失調症とかそのあたりのような気がします。
脳神経外科は、診療してもらい、MRI 撮影して異常はなかったので。
とにかくどんな時に症状ができるのかを引き続き、観察したいと思います。

スパイ教室が面白い!

2022-04-05 08:12:00 | 読書
今、スパイ教室を読んでいます。
Kindle Unlimitedに入っていたので軽い気持ちで読んだのですが!
面白い!
一気に新刊まで買ってしまいました!
今、6巻を読んでいます。
しばらくは、時間は読書に費やす予定です!

今日も引き続き花粉症がひどい

2022-04-03 21:02:00 | 日記とつぶやき
昨日から続いている花粉症は、今日もかなり酷いです。
薬飲んでも鼻水止まらない。
そういえば、3年前くらいも酷い時あった。
周期的に発生するのでしょうか。
そのせいか、自立神経が乱れてる気がする。
手の痙攣だってり、悪寒だったりと。
こうゆう時は、早めに寝るに限ります。