走行記録：ローラー45分

本日も帰宅後ローラー実施です。

なまった体なので追い込まないよう、怪我のないよう十分気を付けて継続します。さすがにそろそろ扇風機なしでのローラーはオーバーヒートしそうです💦

本日の走行
ローラー45分
ケイデンス85～90（ちょっと緩め）