ピーマン嫌って言わないで？編/365日野菜シリーズ#shorts
ちょっと体にイイこと始めました
皆さんはピーマンって嫌いですか？
大体はどっちでもない、か嫌いっていう人の方が多そうなイメージですよね？
私！ピーマンが好きで好きでしょうがないの！っていう方は今のところほぼいないですね～。笑
ホントに美味しいピーマンって生でもバリバリ食べれるくらい甘みがあって美味しいんですよ？
タネも食べれますし、栄養たっぷりなので捨てるのは非常にもったいない！
加熱するとタネの色合いが悪くなっちゃいますが自分一人だけ、とかだったら見た目気にせず食べちゃいましょう。
ビタミンCも取っても豊富で疲労回復、お肌のケア、風邪予防などイイことづくめなのでぜひ皆さんも食べてね？
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埼玉県蕨市で整体＆パーソナルトレーニングも行っています。ご興味のある方はご連絡ください。
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