自動的 2016-08-25 08:18:18 | 日記 息を吐ききってから吸うと 腹式呼吸がうまくできる! 息を全部出しきったら 勝手に空気が入ってくる。 最近の水泳での息継ぎがまさにソレ♪ シンクロしました!! 世の理を表すのじゃ!! 喝!! (-_-)