スイミング

子どもの頃から 水の在るところ

海 川 プールには親しんで来ましたが

泳ぎはそうでも無いと言う有り様 w

この間 息子が見せてくれた…｡

体力温存泳法 w しかも1㎞泳ぎきった！w

自分はと言うと700mで息も絶え絶え

そこで水に慣れ親しむ事と お腹に付いた脂肪除去のため スイミングに向上心が沸いたのでした…｡

妻の方が泳ぎが上手いので アドバイスを懇願…。

｢浮く感じに動きを乗せる｣的なアドバイスをもらい なあるほどと 感覚的に伝わって来ました。

水に対する若干の恐怖心があったからこそ体が強ばり 浮きにくかった。

水に体を委ねる…｡

お魚になった私o(^o^)o




水の動きに合わせてゆったり手足を動かす…。

この間は25mプール5周したあたりで 息切れ

今回は疲れ無い これは行ける♪

おかげさまで1㎞泳ぐ事が出来ました(祝)

泳いだ後の頭のなかは…｡こんな感じ





明鏡止水

自我 (エゴ)が沈んで そのままの姿が映し出される あるがまま


｢シーン………………。｣

｢私｣と言う者が薄くなり まわりはワイワイしてるのに 静～になり思考が浮かんで来ない…。

スポーツをするのは 自分を客観視するようになりますね…｡

やりきった後に訪れる ｢静寂｣

スポーツのイメージは ｢勝ち負け ｣｢記録 ｣｢競争 ｣など闘争心を奮い立たせる目立つイメージでしたが

自分と向き合えるスポーツ ｢ジョギング ｣｢スイミング ｣ あと｢サイクリング｣が付けば トライアスロンで頭ツルツルですね～w


あっ！








d=(^o^)=b