子どもの頃から 水の在るところ
海 川 プールには親しんで来ましたが
泳ぎはそうでも無いと言う有り様 w
この間 息子が見せてくれた…。
体力温存泳法 w しかも1㎞泳ぎきった!w
自分はと言うと700mで息も絶え絶え
そこで水に慣れ親しむ事と お腹に付いた脂肪除去のため スイミングに向上心が沸いたのでした…。
妻の方が泳ぎが上手いので アドバイスを懇願…。
「浮く感じに動きを乗せる」的なアドバイスをもらい なあるほどと 感覚的に伝わって来ました。
水に対する若干の恐怖心があったからこそ体が強ばり 浮きにくかった。
水に体を委ねる…。
お魚になった私o(^o^)o
水の動きに合わせてゆったり手足を動かす…。
この間は25mプール5周したあたりで 息切れ
今回は疲れ無い これは行ける♪
おかげさまで1㎞泳ぐ事が出来ました(祝)
泳いだ後の頭のなかは…。こんな感じ
明鏡止水
自我 (エゴ)が沈んで そのままの姿が映し出される あるがまま
「シーン………………。」
「私」と言う者が薄くなり まわりはワイワイしてるのに 静~になり思考が浮かんで来ない…。
スポーツをするのは 自分を客観視するようになりますね…。
やりきった後に訪れる 「静寂」
スポーツのイメージは 「勝ち負け 」「記録 」「競争 」など闘争心を奮い立たせる目立つイメージでしたが
自分と向き合えるスポーツ 「ジョギング 」「スイミング 」 あと「サイクリング」が付けば トライアスロンで頭ツルツルですね~w
あっ!
d=(^o^)=b
海 川 プールには親しんで来ましたが
泳ぎはそうでも無いと言う有り様 w
この間 息子が見せてくれた…。
体力温存泳法 w しかも1㎞泳ぎきった!w
自分はと言うと700mで息も絶え絶え
そこで水に慣れ親しむ事と お腹に付いた脂肪除去のため スイミングに向上心が沸いたのでした…。
妻の方が泳ぎが上手いので アドバイスを懇願…。
「浮く感じに動きを乗せる」的なアドバイスをもらい なあるほどと 感覚的に伝わって来ました。
水に対する若干の恐怖心があったからこそ体が強ばり 浮きにくかった。
水に体を委ねる…。
お魚になった私o(^o^)o
水の動きに合わせてゆったり手足を動かす…。
この間は25mプール5周したあたりで 息切れ
今回は疲れ無い これは行ける♪
おかげさまで1㎞泳ぐ事が出来ました(祝)
泳いだ後の頭のなかは…。こんな感じ
明鏡止水
自我 (エゴ)が沈んで そのままの姿が映し出される あるがまま
「シーン………………。」
「私」と言う者が薄くなり まわりはワイワイしてるのに 静~になり思考が浮かんで来ない…。
スポーツをするのは 自分を客観視するようになりますね…。
やりきった後に訪れる 「静寂」
スポーツのイメージは 「勝ち負け 」「記録 」「競争 」など闘争心を奮い立たせる目立つイメージでしたが
自分と向き合えるスポーツ 「ジョギング 」「スイミング 」 あと「サイクリング」が付けば トライアスロンで頭ツルツルですね~w
あっ!
d=(^o^)=b