自分のきもちのコントロール

コントロールできてるわけではないけど。怒りがわかないし、あーもうって思っても気持ちが続かない。

一つは、家庭はもう一つの職場だと思ってるから。

仕事では理不尽なことあっても、割と平気な顔して対応してる。家庭でもそうすることにした。

それから、私は自分が大事じゃない。

だから自分がないがしろにされても、私が私を擁護しようとしないから怒りも起きない。

私自身のこと、心底どうでもいいと思ってる。両親のことは大切だけど。

私なんかどうでもいい。きずつけられると、身体にしても精神面にしても、痛みを感じないわけじゃないけど、それもどうでもいい。自分がかわいそうと思えない。どうでもいい。

この同居人（旦那）どっかいかないかな

あのあと、ひたすら黙ってる。私は、お風呂入ってくるとか、洗濯物のこととか声かけてるのに。

心狭すぎる。てか、わたし、おかあさんじゃないんだから。

45歳でこれだからね。どうしようもないな。

この同居人、どっかいかないかな。私がさきにしんでもいいけど。不意に消えたりしないかな。

ごはんつくってるのに？

旦那帰宅。仕事の愚痴を聞きつつ、旦那の夕飯を準備してた（同時に明日のお弁当もつくってる）。

そしたら、ああ。聞いてねぇね

って。

え、あんたのためのご飯つくってるんだけど。

でももう反発しないよ。

言い返しもしないし、ご飯作ってやんないとかも言わない。

まともに明日のお弁当もだまってつくります。