１１／３ 雁ノ巣にて その１

雁ノ巣に行ってきました！

今日はとりあえず和巳のトレーニングの様子を！

すべてのメニューが終わった後ブルペンにて・・・

ボールを抱えての足の踏み込みと腰のひねり。









そしてそのあとにタオルを使ってのシャドーピッチング。











フォームを確かめるように何度もやっていました。

特に足の踏み込み。





肩を伸ばすしぐさも見られました。
大丈夫かなぁ？





そしてまた繰り返し繰り返し。





終わってからもちょいと腕を・・・



無理せんといてねぇ～！！

そしてシャドーが終わると・・・

珍しい姿です！



自分でトンボをかけてます～～









そして終了！





グランドに一礼！！





お疲れさまでした～～～！


しかし、写真が整理できないまま溜まっていく一方です・・・
キャ～～どうしよう・・・



ここまで読んでいただいて、ありがとうございま～す！！

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