ときどき心がウガーってなる

ときどき心がウガーってなるときがあります。




やり場のない怒りや、悲しみ、そういう類のものが原因かもしれません。




そういう時は音楽聞いたり軽い運動したりコーヒー飲んだりして適当に過ごしたらいいんです。




にしても、世の中のストレスの総量は一定で、結局誰が抱えてるかの違いでしかないのかと思う時がある。
自分が我慢していないときは誰かが我慢していて、逆もまた然りだと思うので。


押し付けるか押し付けられるかで考えるのは嫌なので、いいストレス解消法を確立したいもんですね。