蒸し暑い日でしたねー。
天気予報は小雨。
お昼までなら持ちそうだったので
いつものお山にトレランしに行ってきました。
ものすごい汗。滝汗。
雨だから、水は少な目でいっかぁ
と1リットルもってったけど、全然足りない。
中間付近の自販機で
一本でいいかな？と思いながらも
怖いので二本、購入。
追加で1リットル。
結局全部飲み切りました(￣▽￣;)
2リットルかよ。
真夏みたい。
体重を昨日と比較してみたら、変わってなかったので
飲んだ2リットル（と昨日の夕飯）は全て出ていったみたい。
きつかったー