あと１ヶ月きってるんですけど

OSJ ONTANKE100 までもう１ヶ月無いにも関わらず、痛めてしまったかもしれない。

アスファルトで走ったけど

また、痛くなってきた。

昨年から悩まされてる、ハムからの痛みでなく

左足付け根、左前のあたりが痛くて力が入らない

あと

膝下にも同じ感じ

これって神経系だよな。

ヤバいなぁ。

とりあえず、軽い負荷で大きく動かしてストレッチとしてみる。

しかし、山を24kmなら走れたのに

ロードは10kmでダメダメ

アスファルトは走っちゃダメかも。

願わくば

この症状は、トレランの筋肉痛の一種であってくれれば。深いところの筋肉痛って偶に発生するから。それなら、ほっとけば回復するはず。