アラカン男子の Daily Life

趣味、健康、食、たわごとなど、60代、アラカン男子の日常を、気の向くままつづってます。

今日の弁当

2019年06月20日 | 日々の食事
今日の弁当   玄米と雑穀のご飯、、朝に炊き上がるよう、前の晩に炊飯器のタイマーセットしておきます。 納豆 ロース豚肉、、マジックソルトで味付けし、一枚ずつ焼く ミニトマト バナナ 洋風野菜MIX 、、冷凍食品です   朝起きたら、朝食と一緒に作ります。20分くらいかな。慣れたらルーティン作業なんで、めんどくさい気持ちも起きないですね、 前の日はご飯を炊 . . . 本文を読む