脱水に気を付けて！！

皆様こんにちは。

暑くなりました、いかがお過ごしでしょうか？

本日はタイトルにある通り脱水をテーマにしてみました。

脱水というと真夏の暑い時期のイメージはありますが、今時期から意識しておいたほうが良いそうです。

業務で往診の先生の診察に同席させていただく際に、そのような話を伺います。

『水分を飲めばいいんでしょ？』

という声が聞こえそうですが、はい、『水分』です。

『水分』でも、アルコールは利尿効果があるので、この場合はお酒は踏みません。

愛酒家の人は十分に気を付けてくださいね。