『残暑お見舞い』

残暑お見舞い申し上げます！！

皆様いかがお過ごしでしょうか？

長梅雨の後の酷暑、体にこたえます。

前回のブログと同様になってしまいますが、

音羽台の周辺で救急車の音を聞きますと、担当ではなくても、心配してしまうこの頃です。

熱中症かな？転倒かな？脳卒中かな？等、良い方には考えないことが多いです。

熱中症や脱水につきましては下記に注意が必要です。

①室温管理に配慮しましょう。

⇒個人差はあるかもしれませんが、高齢者は温感が鈍感な方もいらっしゃるそうです。

②水分をこまめに飲みましょう。

⇒スポーツドリンクは塩分摂れますが、飲みすぎると喉が渇きます。

⇒ビールは1杯飲むと排尿が1.1杯分出るそうです。摂取以上の水分が出ていきますので、お酒は水分補給にはなりませんよ！

皆様御自愛くださいませ。

各施設で皆様を応援しております。

頼ってください。

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