異変！？

最近体調良くありません。

よってダイエットも休止中。

走ってはいるけど、頑張れない、だからペース落とす、でも頑張れない。

大きな階段を一段下がったんだ。

老化の階段か健康な階段、
今回は知らず知らずの下り坂でなく、段！

そうそうそう、厄年前後に大きな体の変調あった。

けどその後落ち着き、気がつけばまた乱暴生活・・・

賞味期限切れたかな


マジでソフトランディングに持ち込まないと！

改めて注意する点を箇条書き


・今日中にベッドへ、足かけ２日寝る

・暴飲暴食やめる(極力減らす)

・・・・・

この３点を改めて注意しようっと。


さてと、ポテト、ベートーベン ピアノソナタ３２番第２楽章聴きながら寝ようっと

おやじみなさい