久々に、5時半に、目が覚めた(*^_^*)
早朝は、空気もすんで、清々しいね。
大阪の住宅街でも、近くに神社があるから
早朝だけは、森の香りがする。
うふふん♪
ベランダで、しばらく、深呼吸。
きもちいい～(*´∇｀*)
この前、テレビで、一眼レフ講座みたいなのをみて、すんごく欲しくなった。
雑木林に、写真を取りに行ってたんだけど
木が苔むしていて、その上に、カエルがちょんと居たり
木にもいろんな形があったり。
マクロで撮ったりする写真が、楽しそうだった＾＾
ネットでキャノンの一眼レフキットをみてみたら、広角とズームのレンズ付きで9万弱。
プラス、マクロレンズが、6万円くらい。
( ゜д゜)ホスィ…
なかなか手痛い出費、まよう～～！
おはようございます(*^_^*)
夏風邪を引いてしまいました。
唯一飲める風邪薬は、葛根湯のみ。
こんかいは、喉から来る風邪で、熱もあったし、葛根湯とは違うのかもしれないけど
ひたすら飲んでました(*^^)v
ようやく、熱下がってきたよ。
さて、さて、最近の楽しみは、ちっちゃなことなんですけど
ナイロンが使えるようになったので（天日干しで匂いとぶかな？私は、そのまま使えちゃいました）
シャボン玉固形石鹸を、よく、洗顔の時に使う、ネットで
アワアワにして、全身洗ってます(*^^)v
いまは、働けないし、節約の日々なので
シャボン玉の固形石鹸が身体にも、経済的にも助かるのです＾＾
それにしても、CSが、重症になってから、生活が大幅に変わったので
特に石鹸類に、変化がなくて、ちょと飽きていたところでした。
かと言って、他のは、気持よくないし、まして、合成石鹸を使おうものなら、大変なことになっちゃうし
普通の石鹸のアロマでつけてる香りつきにも、まだ抵抗がある。
なので、いまは、アワアワで楽しんでます(*^_^*)
結構、泡立てながら、身体をすこしずつ洗っていくの、たのしいですよ＾＾
おはようございます
最近は、不調と言いながらも、なんとか、少しは動ける状態が続き
頓服を飲めば、なんとか、活動できる日も、増え
手作り市という、目標もでき
とにかく、動ける限り動いた。
反動で、ダウンしたりもしたけど
数日経って、少しましになると、また、薬飲んで、動いた。
昨日も、薬飲んで、子供用のマフラー二枚を仕上げた。
もう少し編んで、ブログアップまで行きたかったけど
突然ダウン。
無理しすぎたせいか、体がしんどいだけでなく
ココロも、とても苦しくなる。
日頃は、心の奥底にあって、浮上してこない、得体のしれない不安や、トラウマ、
ネガティブな思考が、大波のように、ザバザバ押し寄せてくる。
く、苦しすぎる・・・。
未来への不安を取るために、毎日できることをできるだけやって
普通の生活をして、働ける体になりたいと思ってたのだけれど
やりすぎたのかも・・・。
自分のペースを掴むって、なかなか難しい。
今朝も、少しだるいけど
図書館リハビリ、いってきます。
こんにちわぁ。
手作り市で、販売する商品を紹介する為＆記録のために
手作り市用ハンドメイドブログ「糸とぱんだ」を作りました。
http://blog.goo.ne.jp/itotopanda
「糸とぱんだ」
よかったら、あそびにきてくださいね＾＾
こんにちわぁ。
少しの台所仕事と、洗濯をして、
携帯アップデートのためにAUショップへ。
時間かかるけど、バックアップとバージョンアップを
最後までしてくれるとのこと
1時間半くらい、雑誌読んだり
新しい携帯見て、待つ。
頓服1錠飲んできたものの、結構疲れる。
ランチを、パンとカフェオレにしようと思ってたので
パンを買いに行く。
ついでに、向かいにある、大好きなフラワーショップをのぞいてみる。
う～～～、かわいい。
日々の癒しにと思って、ちょこっと買ってきました(*´∇｀*)
ちょっと、幸せ(*´∇｀*)
今日は、3時間近く外出できたから
あとは、家で、ゆっくりしたり、商品を作ろう。
最近、食欲がなかったから、ごはんは、かなり適当に食べていた。
ジャンクなデリバリーしたり、お惣菜買ってきて、食べてた。
野菜とかも、無視。
とにかく、だるくて、小腹を満たせて簡単に手に入るものを食べていた。
それで、気休めにサプリや香醋を飲んだりしてた。
やる気がでないと、食事も、どうでもよくなる。
いつもは、あんま好きじゃないけど、納豆をたべなくっちゃとか
海藻・野菜を食べなくっちゃ。
野菜も、できるだけ、減農薬または、オーガニックのものを
安く提供してる店を、いろいろかけめぐっていた。
ここ数日は特にひどかったけど、食欲がでないのが
２週間くらい続いている。（いちお、食べるのだけど）
休憩して３日目、なんとか動ける。
頓服飲んで、
スーパー行って
郵便局行って
図書館に本返して
食器洗って
簡単なおかずを２食分作って
ホカホカご飯を炊いた。
家事特集の雑誌に載ってた、フキンの洗い方も興味があったのでやってみた。
（鍋で５－１５分煮沸する。ってのだけど、今まで、洗濯物と一緒に洗っていたから
洗うものを選別したり、なかなか、一緒に洗えるタイミングが見つからなかったので
フキン煮沸、簡単で、お気に入りになりました(*´∇｀*)）
用事をすこしずつ済ませるけど、家の中歩くのもしんどく、途中何度も横になる。
夜ごはんは、夕方には出来上がっていたけど、やっぱり食欲なし。
けど、がんばって、たべた。
薬も飲まないといけないし。
食べ終わったら、少し力が湧いてきた。
疲れが取れてきたのもあるだろうけど
ちゃんとした、御飯食べて、なんか力を感じた。
ごはんってすごいなぁ。
今日、上賀茂の手作り市に出店応募用紙を送ってきた。
まだ、半分もできてないけど
もし抽選に当たれば、９月２５日（日）上賀茂神社でお店だぁー。
どきどき、無事仕上がるかな？気に入ってもらえるかな？
とにかく、休憩が終わったら、編むぞ～～！！
活動量を増やして、数日・・
台風や、夏風のせいもあるかもしれないけど
疲れが、ぬけない。
しんどいと、体とココロがまいってくる。
買い出しいかなきゃ、冷蔵庫の中が寂しいけど
今日も、一日、休養することにした。
台風だし、ちょうどいいか。
なんで、うつで、体に異常に疲れが起こるのか
よくわからないけど、一気に50歳ぐらい年取ったような感じ。
お年寄りでも、もっと、元気な人いるか。
これだけ、だるくて、やる気もわかなくて、ネガティブな気持ちに襲われると
実際、時は流れるのに、動けない。
必死で、もがいても、普通の人が軽くこなすことができない。
取り残されているような感覚になる。
だけど、できることは、ただ、休息するだけ。
音楽もテレビも映画も読書もしんどい。
楽しいどころか、苦痛になる。
なんで、生きてるんだろう？
って、気になってくるけど、
そこは、病気だからの、思考だと思って
あえて、考えない。
今日は、疲れて、ネガティブだけど
朝、少し楽しい電話ができた。
また、楽しく過ごせる日が、近い内に来る。
今日は、のんびり過ごそう。
こんにちわぁ
昨日は、病院の日だった。
片道２時間ほどかけていく。
調子もよく、朝１錠頓服を飲んだものの
電車の中では、マフラーも編んでいた。
先生に、図書館リハビリのことや、日常生活の話をした。
料理は殆どできていないことも。
だけど、よく頑張ってると、褒められる。
復職期限が迫ってきたので
さらに、がんばらなきゃいけない。と思っていたけど
正直、体が限界だったので、今のままの頑張りでいいんだと思うと
安心する。
健康なときの自分と比べるから、どうしても、できないことが
気になってしまう。
１日、たっぷり時間があるのに、体が言うことを聞かない。
うつって、理解があるようで、深いところまで知ってる人は少ないだろうと感じる。
まぁ、どんな病気もなってみなきゃ、わからない。
けど、理解者がひとりでも、二人でもいることに、精神的に救われる。
昨日は、家を出たのが、１２時半、病院終わったのが１６時半ころ。
まだ、元気もあったし、用事もあったので、妹の家に向かう。
ついたら１７時頃。
姪っ子と、しばらく遊ぶ
ほんとうに可愛いくて、楽しい。
５歳になったことが、嬉しそう＾＾
何をしてても、可愛く見える。
おばバカ。
先日、妹たちが実家に帰ってきていたので
その時に、実家に行き、姪っ子達にあったばかりなのに
何回会っても、可愛い(*^_^*)
だけど、遊びも結構体力を使うが、好調なので、なんとかかんとか乗り切れる。
また、好調な日に行きたい。
以前、妹にあげた、オーガニックコットンを使わないということなので
以前、ヤマバトさんに教えてもらった超簡単、おるだけ布ナプを
何個かつくろうと思って布をたんまり貰ってきた。
一時期、身体がしんどすぎて、最低限の動きも出来なかったから
簡単な布ナプの洗濯さえ、負担になっていた。
身体にも優しいし、エコだし、経済的だし、もいちど、初めて見よう。
帰宅は、２２時過ぎ。
お風呂入って、すぐに寝たけど
長時間外出コースの翌日は、かなりキツイ。
今日は、起きた時から、しんどいし座ってられないほどだ。
精神的にもネガティブだった。
頓服を一定時間開けて、飲んでたけど、１０時には、１日分の頓服を
飲み終わってしまった・・・
もう、夜まで、薬には、頼れない。
頓服を全部のんだというのに、３日連続の外出がきいたのか
なかなか楽にならなかった。
薬を短時間に飲んだので、すごい眠気に襲われて
１時間半ほど寝れた。
身体も、精神も、楽になっていた。
薬も聞いているのだけど、ねるってことは、すごい効果がある。
お薬＆昼寝のおかげで、少し元気も出てきたので
家事＆マフラー作りしてきます。
またねん。
