動きすぎ？

おはようございます 


最近は、不調と言いながらも、なんとか、少しは動ける状態が続き 


頓服を飲めば、なんとか、活動できる日も、増え 


手作り市という、目標もでき 


とにかく、動ける限り動いた。 


反動で、ダウンしたりもしたけど 


数日経って、少しましになると、また、薬飲んで、動いた。 


昨日も、薬飲んで、子供用のマフラー二枚を仕上げた。 

もう少し編んで、ブログアップまで行きたかったけど 


突然ダウン。 


無理しすぎたせいか、体がしんどいだけでなく 


ココロも、とても苦しくなる。 


日頃は、心の奥底にあって、浮上してこない、得体のしれない不安や、トラウマ、 


ネガティブな思考が、大波のように、ザバザバ押し寄せてくる。 


く、苦しすぎる・・・。 


未来への不安を取るために、毎日できることをできるだけやって 


普通の生活をして、働ける体になりたいと思ってたのだけれど 


やりすぎたのかも・・・。 


自分のペースを掴むって、なかなか難しい。 


今朝も、少しだるいけど 


図書館リハビリ、いってきます。