こんばんはぁ。
今日は、自分なりに、結構動けた。
簡単だけど、朝は、まだ食べられないから、昼夜と自分でご飯を作った。
当たり前の事かもしれないけど、私には、かなりハードルが高い。
もともと、料理は得意じゃないけど、うつで、本を見るのがつらいプラス
理解力、集中力がおちてるので、レシピを見て、料理するということができない。
だから、今まで作れていたものプラステレビで観た簡単レシピを、なんとなく覚えて
作ったり、ご馳走してもらったご飯を食べて、こんな感じかな?と適当に作ってる。
それでも、新レシピは、かなり意欲が出てきた時しかできない。
でも、今日は、久々にできたよぉーーー!!
嬉しいっ!!(*^_^*)
今日は、それ以外にも、私の中では、フルパワーで働けた。
朝、体が動き出すまで、今日は、3時間かかった。
8時に起きて、11時から動き出す。
復職リハビリのつもりで、いろいろ動いてるけど
動き出すまでに、3時間かかるんじゃ、毎朝5時おきだ・・・
睡眠リズムの調整もしなければ。
動けるようになって、お風呂入って、食器洗って
スーパーに買い物に行って
お昼ごはんを作って、
その他、もろもろ家事をして
そのまま、休憩なしで
編み物をする。
今日は、軽めに、シュシュ4つと
ベビー・キッズ用の、わっかになったマフラーを作る。
http://blog.goo.ne.jp/itotopanda/e/d42cab3593363396e3315624fc432203
あとは、4時から、癒し系番組で、最近お気に入りの「ちちんぷいぷい」
を見る。
1時間だけ見て、晩ご飯の準備。
頓服飲んだけど、まぁまぁ動けた。
今日は、自分なりに、よくできた1日だった(*^_^*)
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