ガス立会い。

今日も暑いですねー♪
大阪は、33度だそうです。


理由は、思い当たらないけど
今日は、少し調子がいい。
暑くてだるいので、頓服を1錠だけ飲む。




午前中に、新居の風通しにいって、少し拭き掃除して、スーパーに買出しに行く。
朝は、体が重いはずなんだけど、頓服のせいか、調子がいいからか
割と楽に動ける。

13時過ぎに、ガス立会の連絡があったので、少し、早めに行って
今度は、壁を拭き拭きしながら、業者さんをまってました。


風を通しているものの、汗が止まらない・・・
ジム行って、歩いてるより、汗かいてるしｗ


業者さんと、話していたら、
夏場に、車をハザードつけて、15分程、止めていただけで
バッテリーが、あがったらしい。
暑さ、恐るべし。


14時過ぎに帰ってきたのだけど
軽く頭痛と吐き気が。
熱中症になったら、困ると思って、冷たいシャワーを浴びて、クーラーつけて、少し横になる。





暑いのは、嫌だけど、新居行くたびに、汗ガンガンかくから
服も着替えるし、そのたびシャワーだし、洗濯物がいっぱいでる。
だけど、2回ぐらい洗濯しても、すぐ乾いてくれるから、嬉しい☆

汗かきついでに、痩せてくれないかな(；´Д｀)

夕方は、またまた、新居の買い物に行かなきゃ。
涼しくなるまで、少し、ゆっくりしよう。

鍵受け渡し。

こんばんはぁ(*´∇｀*)



今日は、不動産屋から、鍵をもらう日。


早速、不動産屋へGO!
畳の匂いが若干気になってたので、引っ越しする１０日後までに
できるだけ、匂いを抜きたい。
２Dkで、キッチン、洋室１，和室１，で、一人で暮らしだし
基本的に、和室は、物置にするつもりだけど
無臭のほうが、より快適だから
鍵貰って、風通しができるのを、待ちに待っていた。




ということで、あっついあっつい１１時から、不動産屋に行って
ガス台の設置を今日中にしないといけないので
そのまま、新居にGO!


とりあえず、ベランダと窓を全開にして、風を通す。


昨日も書いたけど、蒸し蒸し暑々は、メチャ苦手。
けど、この時間指定だから、頓服２錠飲んで
待機。


少し、風呂場を洗ってみた。
水が気持ちいい(*´∇｀*)


本当は、拭き掃除をしたかったのだけど、あまりの暑さにダウン。


畳の部屋にクーラー付いてたので
閉めきると、匂いがキツイから、少しあけて
畳の上にダウン。
もう、動けないんだけど、畳から、発散される化学物質で
体がだるくなる・・。

そりゃそうだ。
顔が畳に近いんだもん。
だけど、耐えれる範囲。
暑さと、うつに負けて、寝転んで、電気屋を待つ。


１時間半、待って、ようやく来てくれた。

ほっ。

これで、風通ししたまま、しばらく実家で涼める。
(*∇)ウフフフフ



実家に帰って、クーラー、がんがんにして、ちょっと、横になる。
まだ、新居に照明を付けていないけど、洗面台と風呂場、台所は
電気がつく。

涼しくなった夕方から、もう一度、拭き掃除リベンジ。


本当は、一人暮らしだし、なんでも、一人でしなきゃいけないと思っているけど
母が掃除を手伝ってくれるというので、
お言葉に甘えて、一緒に、掃除に行った。
お礼に晩ご飯をご馳走した。
助けてくれる人がいるってのは、ありがたいことだなぁ。



明日も、風通し＆拭き掃除、がんばるぞ！


では～！

気温と湿度

今日は、朝起きたときは、なんとなく、いい感じ。
クーラー付けて寝て、気温・湿度ともに低いからだろうか？

暑さと湿度で、しんどくなるような感じがする。

それで、今日は、まあまあ風も通るし、激アツってこともなかったので
クーラーを止めて、風を通してみる。


だ、だめだ。
湿気と気温でしんどい。
いきなり、寝転がりモード。


といっても、一日中、エアコンの中に入ってるのも
それは、それで、体に良くないし
節電にもならないと思い
頓服を1錠飲んでみる。

20分ほどで、ほんの少し楽になってきた。
だけど、とても、座ってられない。
追加でもう一錠。


しばらくして、もう少し楽になってくる。
これで、なんとか、やり過ごせるだろうか？
って、ところまでやってくる。

なんとか、座って、ランチを食べるも
やっぱり、しんどい。

真昼ということもあり、温度も上がってきている。
仕方なく、ラストの頓服を飲んで、クーラーを入れる。


すると、座って、PCで色々作業できる。


雨の日、しんどい。っていうのは、気づいてたし
夏にも、弱いって、去年気づいたけど
なんとなく、湿気も関係している気がする。
季節の変わり目ってのも、あるのかもしれない。


華奢とは、程遠い、ぽっちゃり体型の私。
一見、元気そうに見えるんだけど
今は、些細なことに左右される。


頓服だから、いつまでも、定期的に飲むわけにはいかないけど
頓服とクーラーで、だいぶ持ち直すことも発見。
ありがたい。


少し元気が出たところで、夏物のパジャマ、普段着をネットショッピング。
あと、液体洗剤など重いものを、まとめ買い。

この暑さの中、外に行かなくても、買い物ができるって、本当に助かる。

あとは、少し元気のあるうちにPCメールの整理。
メルマガが多すぎて、10500通にもなっている・・(；´Д｀)
気にはなってたけど、なかなかパワーが出なかった。
せっかく、パワーがでたので、
今年の1月まで遡って、要らないのを全部消していく
あまり読まないメルマガは、配信停止にしていく。
数時間かかり、ようやく、6500通までになった。
ふぅ。

また、元気が出たときに続きをしよう。
あと、1,2回で、整理できるだろう。

気温と湿度の話に戻るのですが
夏の間は、ほとんど外出できない。
病院に行くのも、本当に倒れそうになりながらいく。
電車の乗換の、数分を立って待ってるのが、ものすごく辛い。
電車でも、二列シートの窓側に座る。
シートにきちんと、座ってられる元気が無いのだ。
みっともないけど、シートと窓にもたれかかって、なんとか病院まで行く。
先生にも、なんとか2週間に1度の診察を、1ヶ月に1度に変えてくれないか？と
お願いしたほど、辛い。
申し出は断られたので、今年も何とか頑張らなくては！


元気になったら、ハワイでの夏リゾートするのが、願い。
バリ島にも行きたい。

南国のゆったりした感じが好きだけど、今のままじゃ、歩けない・・・

早く、治さなくては！

クリック募金

3月に起きた、大震災。
今も、非難している人がいっぱい。
全部津波で流されて、これからの生活のこととか
もう、大変なんて、言葉じゃいい表せないと思う。

津波で直接被害を受けた方
原発での被害、また、風評被害を受けた方
に、長期的な支援が必要だと思います。

わたしも、少しずつですが、定期的に募金していきたいと思います。

あと、地震の被災者だけではなく、日本の、世界の
環境活動、医療活動等に募金できるサイトがあります。

これは、クリックをすることで、サポーター企業が
代わりに募金をしてくれるというものです。
小さな金額ですが、多くの人がすることによって
大きな金額になると思います。

よかったら、クリック募金はじめてみませんか？
http://www.dff.jp/

引越し見積もり。

週末は、引越し業者に見積もりを依頼していた。

土曜日に１社。日曜日に２社。

家を見てもらうので、頓服飲んで、片付けた。

完璧には、できなかったけど

大まかに片付けて、あとは、見えない部屋に、ちょっと非難させた(；´Д｀)

情けない。

片付けも、何時間も続けられない。

できるなかで、できるだけキレイにしないと。。

なんとか、片付いて、業者さんに説明して、見積もりをとってもらう。

正直、でかけるのではなく、家でゆっくり、待って

１業者３０分ぐらいで終わったので、そんな負担ではないと思ってた。


それが、きのう、少し夜更かしをしたせいもあるけど

今日は、起き上がれない。

話し声も、滑舌よく話せない。

相当疲れてる。

頓服飲みたくても、隣の部屋においているのに

取りに行けない。

とにかく、きつかった。

横になっていても、しんどい。

気温に影響されることもあるので

今日は、曇りだし、風もあるし、そんなに暑くなかったので

クーラーをつけなかったのだけど、

試しにつけてみる。

しばらく横になっていたのと、クーラーで、少し楽になった。

なんとか、頓服を飲みに行くことができた。

２錠飲んで、しばらく横になる。

効いてきたようで、PCもできるし、洗濯もできた。

まだ、食器洗ったり、ご飯炊くパワーや、引越荷物を詰めるパワーは

でてこない。

日によって、まちまち。

けれど、頓服のおかげで、動ける。

日常生活の少しの家事ができるだけ。

だけど、それだけでも、ほんの少しでも役に立ってる

きちんと？生活ができたと思えるのは

すごく、精神的に楽になる。



いま、元気があったらしたいこと。

●梅酒づくり。

私は、特別好きではないけど、梅酒好きの子があそびに来たときに

ゆっくり熟成させた、おいしくなった、梅酒を飲ませてあげたい。

●新居で小さなフラワーベースの下に飾るドイリーづくり。









＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

ちょっと、記録用。

きのう、途中まで記入いたけど、くすりが切れるとともに、ばたんきゅー(T_T)

ひたすら、横になってた(；´Д｀)

引越しよう。

１週間前、ちょっとネガティブスパイラルに入っていたので

先生から、休養しなさいと言われた。

頓服も１錠増やしてもらっている。


最近は、頓服をほとんど毎日飲んでいる。

それは、薬を飲んで体を動かすって言うのは、間違いかもしれないけど

薬を飲んででも、少しでも有意義な生活を送りたいと思うようになってきたから。


頓服なしじゃ、しんどかったら、一日寝転がってる。

ごはんを食べるのも、しんどい。

もちろん、作るのも、買いに行くのも、食べにくのも、しんどい。

調子がよかったら、少し座って、リハビリのために

PCを触っている。

そして、疲れたら、横になるのくり返し。

めちゃくちゃ、調子がよかったら

食器が洗える。

洗濯ができる。

もっのすごく、気合を入れなくても、お風呂に何とか入れる。

１日か２日おきなら、近所のスーパーなどに、外出ができる。

こんな感じの日々です。


親は、欝に関して、さほど理解してないと思うけれど、

理解を求める気力もない。

理解が余り無いから、出先から帰ってきて

食器を洗ってなかったら、ものすごく機嫌が悪くなるし、怒られる。

時々、私の部屋にはいってきて、ごろごろしてるのが見つかると

怠け者。ぐうたらするな。

と言われる。

なかなか、辛くて、頓服飲んで、やり過ごすこともしばしば。

だけど、なったことない人に分からないのは、仕方がない。

自分の子どもが、欝だというのが、嫌なのかもしれない。

わたしは、その前にも長期間病気だったから（いまは、ましだけど、まだ治らない）

親も疲れはててるのだろう。

だけど、わたしも、ただでも、しんどい上に、

普通の生活を求めらるのは、非常にしんどい。

だから、家をでることにした。

長年、自立したいと思っていたけれど、化学物質のアレルギーのため

なかなか、住める家が見つからなかったのだ。

ところが、急に、見つかった。

自分で、ちゃんとした生活を出来る自信は全然ないけど

体調次第、マイペースで頑張っていこうと思う。

森の霧とガーデンプレイス

六甲山行ってきました(*´∇｀*)

結構暑い日でしたが、山の上は、霧がかかってて、とっても涼しい。

気持よかったです。



いとこは、牧場にいきたいってことで

わたしは、結構広い牧場を歩きまわる体力がなかったので

車で休憩。

駐車場も、ほとんど車のなく、木に囲まれ、霧に包まれ

緑の香りと、ひんやりした空気の中、心地良くお昼寝してました。



途中、ちかくにある、売店に行ってみると

チーズ入りミルクソフトクリームという、不思議なメニュー発見。

早速買ってみました(*´∇｀*)

さっぱりとした、ミルクソフトの中に、ほのかにチーズの味がします。

これは、おいしい！！

北駐車場横の売店で、売ってましたよ。



そうこうしているうちに、いとこが戻ってきました。

次は、ガーデンプレイスに行きたいってことです。

ちょうど、英国とバラのイベントをしていました。

カンツリーハウスの方は、本物の薔薇。

ガーデンプレイスの方は、可愛い雑貨やさんがあり、そこで

イギリスから輸入された雑貨屋、薔薇モチーフの雑貨、食器が

集められてて、雑貨好きの私としては、めちゃめちゃテンション上がりました(*゜▽゜)ノ


新居で、楽しむための、キャンドルホルダーを二個買い

薔薇モチーフのマグを買い

お肉料理系に使う、ミックスハーブを買い

癒し系のBGM的なCDを買いました。


あー、楽しい


体調も、まあまあで、お薬の力を借りたおかげもあるけど

好きなことを、時々だけど、楽しいと思えるようになってきた

今は、可愛い物を買うとか、単純なことくらいしかできないけど

徐々に、楽しいことが、増えてくると、もっといいなぁ。



いとこも、かわいいお店だって、喜んでくれてたので

楽しんでもらえて、よかった。


森の霧とガーデンプレイス

おはようございます。

おはようございます

今日の調子は、6割ぐらい。

いつもなら、頓服MAX飲んだら

出かけたりできるくらいの感じかな？


車の運転があるから、2錠だけ飲んで

あとは、ゆっくり休憩しながらの行動を

するしかないな。

私にとっては、近距離のドライブでも

体調次第では、ものすごいチャレンジ。

車を運転する以上、安全優先だから

薬と体調との匙加減が難しい。

まったく、薬飲まなくても、しんどすぎて、案内できないし

全部飲むと、楽だけど、集中力おちるから、

車は、運転しない。

なにかあったら、危険過ぎるし、迷惑かけすぎるから。

 

 

 

 

遠方から、関西にやってきてる、いとこと

久々に会えるのが、楽しみ

ふたりとも、癒し系で、ほんとうに、かわいい(*´∇｀*)

そんな、二人は、山とか自然が好きなようなので

六甲山にドライブにいってきます。

高山植物園とか、オルゴール館のようなものもあるので

楽しんでくれるかな？



では、＝＝＝＝＝＝☆(((((((((^ー^*)ノイッテキマース♪ 

はじめまして☆

はじめまして

39歳、女、独身。遠距離恋愛中です。

彼氏は、７つ上の46歳。

ミドルエイジかぽーです(；´Д｀)

現在、会社を休職中。

復職に向けての、リハビリにあせる日々です。

自分が、うつになるまで、うつって、要は、ネガティブになったり、やる気や興味がなくなったり

最悪、自殺しちゃう病気でしょ？

位しか知らなかったけど、相当軽く考えてた。

だって、「ココロの風邪」って言うぐらいだから

誰でも、簡単にかかって、簡単に治るんでしょ？

くらいの認識。

それが、体の上に、鉛が乗ってるのかと思うぐらいの、体の重さ。

起き上がれないし・・(；´Д｀)

そんな日が、何日も続いて、病院に駆け込んだ。

とにかく、動けない。

しんどいけど、寝れない。

ただただ、静かな部屋で、静かに横になってる。

そして、なにもしてないことに（実際は、できないけど、できる時の記憶があって、できるのに、してないと思ってしまう）

罪悪感。

それに、精神の調子が悪いと、恐怖のネガティブスパイラルに

入っていって、


社会の役に立ってない、役立たず。
　　　　　　　　↓
生きている意味あるんだろうか？
　　　　　　　　↓
そして、自分を責めまくる。


で、なんとか、薬を飲んで

おちつけ、自分。

死にたいと思うのは、病気のせい。一時の気の迷い。

と、必死で言い聞かせる。

あと、15分したら、薬が効いてきて

いつもの、自分に戻れるよ。

と、自分で自分を励ます。（元気な人から見たら、意味不明ｗ）





いまは、少しましになって、座っていられる時間も

近所に外出する時間も、もつことができるようになった。

テレビも、なんとか、見ることができる日もある。

けど、それは、楽しみではなくて、

音や映像の刺激に慣れようと思って、つけているだけで、正直、苦痛

テレビを少し見る練習をできるようになったのも

発症して8ヶ月くらいたってからかな？

以前は、お笑い大好きだったけど

いまは、すごい騒音にしか聞こえなくて、苦痛。

なんとか、見る練習ができるのが、テンションの低いNHK.

社会とつながっていたいという思いから

ニュースに、チャレンジするも

悲劇的な内容がメインなので、感情移入しすぎて、みてるのが、つらい。

などなど・・・

日常生活がまともに送れなくなるのです。





なんか、初日から、長文になってしまったので

今日は、この辺まで