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久々に、5時半に、目が覚めた(*^_^*)
早朝は、空気もすんで、清々しいね。
大阪の住宅街でも、近くに神社があるから
早朝だけは、森の香りがする。
うふふん♪
ベランダで、しばらく、深呼吸。
きもちいい～(*´∇｀*)
この前、テレビで、一眼レフ講座みたいなのをみて、すんごく欲しくなった。
雑木林に、写真を取りに行ってたんだけど
木が苔むしていて、その上に、カエルがちょんと居たり
木にもいろんな形があったり。
マクロで撮ったりする写真が、楽しそうだった＾＾
ネットでキャノンの一眼レフキットをみてみたら、広角とズームのレンズ付きで9万弱。
プラス、マクロレンズが、6万円くらい。
( ゜д゜)ホスィ…
なかなか手痛い出費、まよう～～！
おはようございます(*^_^*)
夏風邪を引いてしまいました。
唯一飲める風邪薬は、葛根湯のみ。
こんかいは、喉から来る風邪で、熱もあったし、葛根湯とは違うのかもしれないけど
ひたすら飲んでました(*^^)v
ようやく、熱下がってきたよ。
さて、さて、最近の楽しみは、ちっちゃなことなんですけど
ナイロンが使えるようになったので（天日干しで匂いとぶかな？私は、そのまま使えちゃいました）
シャボン玉固形石鹸を、よく、洗顔の時に使う、ネットで
アワアワにして、全身洗ってます(*^^)v
いまは、働けないし、節約の日々なので
シャボン玉の固形石鹸が身体にも、経済的にも助かるのです＾＾
それにしても、CSが、重症になってから、生活が大幅に変わったので
特に石鹸類に、変化がなくて、ちょと飽きていたところでした。
かと言って、他のは、気持よくないし、まして、合成石鹸を使おうものなら、大変なことになっちゃうし
普通の石鹸のアロマでつけてる香りつきにも、まだ抵抗がある。
なので、いまは、アワアワで楽しんでます(*^_^*)
結構、泡立てながら、身体をすこしずつ洗っていくの、たのしいですよ＾＾
おはようございます
最近は、不調と言いながらも、なんとか、少しは動ける状態が続き
頓服を飲めば、なんとか、活動できる日も、増え
手作り市という、目標もでき
とにかく、動ける限り動いた。
反動で、ダウンしたりもしたけど
数日経って、少しましになると、また、薬飲んで、動いた。
昨日も、薬飲んで、子供用のマフラー二枚を仕上げた。
もう少し編んで、ブログアップまで行きたかったけど
突然ダウン。
無理しすぎたせいか、体がしんどいだけでなく
ココロも、とても苦しくなる。
日頃は、心の奥底にあって、浮上してこない、得体のしれない不安や、トラウマ、
ネガティブな思考が、大波のように、ザバザバ押し寄せてくる。
く、苦しすぎる・・・。
未来への不安を取るために、毎日できることをできるだけやって
普通の生活をして、働ける体になりたいと思ってたのだけれど
やりすぎたのかも・・・。
自分のペースを掴むって、なかなか難しい。
今朝も、少しだるいけど
図書館リハビリ、いってきます。
こんにちわぁ。
手作り市で、販売する商品を紹介する為＆記録のために
手作り市用ハンドメイドブログ「糸とぱんだ」を作りました。
http://blog.goo.ne.jp/itotopanda
「糸とぱんだ」
よかったら、あそびにきてくださいね＾＾
こんにちわぁ。
少しの台所仕事と、洗濯をして、
携帯アップデートのためにAUショップへ。
時間かかるけど、バックアップとバージョンアップを
最後までしてくれるとのこと
1時間半くらい、雑誌読んだり
新しい携帯見て、待つ。
頓服1錠飲んできたものの、結構疲れる。
ランチを、パンとカフェオレにしようと思ってたので
パンを買いに行く。
ついでに、向かいにある、大好きなフラワーショップをのぞいてみる。
う～～～、かわいい。
日々の癒しにと思って、ちょこっと買ってきました(*´∇｀*)
ちょっと、幸せ(*´∇｀*)
今日は、3時間近く外出できたから
あとは、家で、ゆっくりしたり、商品を作ろう。
最近、食欲がなかったから、ごはんは、かなり適当に食べていた。
ジャンクなデリバリーしたり、お惣菜買ってきて、食べてた。
野菜とかも、無視。
とにかく、だるくて、小腹を満たせて簡単に手に入るものを食べていた。
それで、気休めにサプリや香醋を飲んだりしてた。
やる気がでないと、食事も、どうでもよくなる。
いつもは、あんま好きじゃないけど、納豆をたべなくっちゃとか
海藻・野菜を食べなくっちゃ。
野菜も、できるだけ、減農薬または、オーガニックのものを
安く提供してる店を、いろいろかけめぐっていた。
ここ数日は特にひどかったけど、食欲がでないのが
２週間くらい続いている。（いちお、食べるのだけど）
休憩して３日目、なんとか動ける。
頓服飲んで、
スーパー行って
郵便局行って
図書館に本返して
食器洗って
簡単なおかずを２食分作って
ホカホカご飯を炊いた。
家事特集の雑誌に載ってた、フキンの洗い方も興味があったのでやってみた。
（鍋で５－１５分煮沸する。ってのだけど、今まで、洗濯物と一緒に洗っていたから
洗うものを選別したり、なかなか、一緒に洗えるタイミングが見つからなかったので
フキン煮沸、簡単で、お気に入りになりました(*´∇｀*)）
用事をすこしずつ済ませるけど、家の中歩くのもしんどく、途中何度も横になる。
夜ごはんは、夕方には出来上がっていたけど、やっぱり食欲なし。
けど、がんばって、たべた。
薬も飲まないといけないし。
食べ終わったら、少し力が湧いてきた。
疲れが取れてきたのもあるだろうけど
ちゃんとした、御飯食べて、なんか力を感じた。
ごはんってすごいなぁ。
今日、上賀茂の手作り市に出店応募用紙を送ってきた。
まだ、半分もできてないけど
もし抽選に当たれば、９月２５日（日）上賀茂神社でお店だぁー。
どきどき、無事仕上がるかな？気に入ってもらえるかな？
とにかく、休憩が終わったら、編むぞ～～！！
活動量を増やして、数日・・
台風や、夏風のせいもあるかもしれないけど
疲れが、ぬけない。
しんどいと、体とココロがまいってくる。
買い出しいかなきゃ、冷蔵庫の中が寂しいけど
今日も、一日、休養することにした。
台風だし、ちょうどいいか。
なんで、うつで、体に異常に疲れが起こるのか
よくわからないけど、一気に50歳ぐらい年取ったような感じ。
お年寄りでも、もっと、元気な人いるか。
これだけ、だるくて、やる気もわかなくて、ネガティブな気持ちに襲われると
実際、時は流れるのに、動けない。
必死で、もがいても、普通の人が軽くこなすことができない。
取り残されているような感覚になる。
だけど、できることは、ただ、休息するだけ。
音楽もテレビも映画も読書もしんどい。
楽しいどころか、苦痛になる。
なんで、生きてるんだろう？
って、気になってくるけど、
そこは、病気だからの、思考だと思って
あえて、考えない。
今日は、疲れて、ネガティブだけど
朝、少し楽しい電話ができた。
また、楽しく過ごせる日が、近い内に来る。
今日は、のんびり過ごそう。
こんにちわぁ
昨日は、病院の日だった。
片道２時間ほどかけていく。
調子もよく、朝１錠頓服を飲んだものの
電車の中では、マフラーも編んでいた。
先生に、図書館リハビリのことや、日常生活の話をした。
料理は殆どできていないことも。
だけど、よく頑張ってると、褒められる。
復職期限が迫ってきたので
さらに、がんばらなきゃいけない。と思っていたけど
正直、体が限界だったので、今のままの頑張りでいいんだと思うと
安心する。
健康なときの自分と比べるから、どうしても、できないことが
気になってしまう。
１日、たっぷり時間があるのに、体が言うことを聞かない。
うつって、理解があるようで、深いところまで知ってる人は少ないだろうと感じる。
まぁ、どんな病気もなってみなきゃ、わからない。
けど、理解者がひとりでも、二人でもいることに、精神的に救われる。
昨日は、家を出たのが、１２時半、病院終わったのが１６時半ころ。
まだ、元気もあったし、用事もあったので、妹の家に向かう。
ついたら１７時頃。
姪っ子と、しばらく遊ぶ
ほんとうに可愛いくて、楽しい。
５歳になったことが、嬉しそう＾＾
何をしてても、可愛く見える。
おばバカ。
先日、妹たちが実家に帰ってきていたので
その時に、実家に行き、姪っ子達にあったばかりなのに
何回会っても、可愛い(*^_^*)
だけど、遊びも結構体力を使うが、好調なので、なんとかかんとか乗り切れる。
また、好調な日に行きたい。
以前、妹にあげた、オーガニックコットンを使わないということなので
以前、ヤマバトさんに教えてもらった超簡単、おるだけ布ナプを
何個かつくろうと思って布をたんまり貰ってきた。
一時期、身体がしんどすぎて、最低限の動きも出来なかったから
簡単な布ナプの洗濯さえ、負担になっていた。
身体にも優しいし、エコだし、経済的だし、もいちど、初めて見よう。
帰宅は、２２時過ぎ。
お風呂入って、すぐに寝たけど
長時間外出コースの翌日は、かなりキツイ。
今日は、起きた時から、しんどいし座ってられないほどだ。
精神的にもネガティブだった。
頓服を一定時間開けて、飲んでたけど、１０時には、１日分の頓服を
飲み終わってしまった・・・
もう、夜まで、薬には、頼れない。
頓服を全部のんだというのに、３日連続の外出がきいたのか
なかなか楽にならなかった。
薬を短時間に飲んだので、すごい眠気に襲われて
１時間半ほど寝れた。
身体も、精神も、楽になっていた。
薬も聞いているのだけど、ねるってことは、すごい効果がある。
お薬＆昼寝のおかげで、少し元気も出てきたので
家事＆マフラー作りしてきます。
またねん。
こんにちわぁ
きのうは、私なりに活動的だったから、
今日は、多少来るだろうな。と思ってら
案の定、朝から、猛烈にだるい。
お腹も減らない。（これは、まぁ、いいんだけど）
ということで、頓服MAXのみ、洗濯をし
30分くらいで、薬も効いてきたので
近くの図書館まで、てくてく行ってみる。
11時半に、家を出たので、暑さを覚悟していたけれど
今日は、風がすごい。
日差しも、そんなに強くない。
少しは、秋が近づいてきたのかな？
本を読むのは、大好きだったし、1日に1冊くらい読めていたけれど
病気になってからは、本を読むということが、すごくシンドくなった。
それでも、だいぶ、ましになってきたので
月に1冊、少しだけ、読んでいる。
だけど、図書館リハビリの目的は
会社で、デスクワークをするパワーをつけるため。
だから、本が読めないからと、短時間で帰ってくる訳にはいかない。
そこで、漫画だけど、4冊ほど借りて、読んできた。
読み終わったら、14時半位。
結構疲れてきたので、家で軽く読めそうな、かぎ編みの本などを
数冊借りて帰る。
ちかくの郵便局で、用事を済まし
朝から何も食べてないので、お腹もすいてくるけど
作る気力もないので、パンを買って帰り
15時過ぎには、到着。
3時間半の外出だったし、
図書館で、ほとんど座ってる時間が長かったけれど
二日連続での、私にしたら、長時間外出。
つかれたけど、明日も、がんばろう。
ちょっと、お昼タイム
こんにちわぁ(^_-)
昨日、体を休めたからか、よく眠れたからか、今日は、好調。
お薬なし。今のところ_(_^_)_
近くのマイカルにきて、台所用品や、スリッパ、Tシャツを2枚購入。
あと、母のスーツケースを探し、1時間ほど歩き回る。
まだ、やっぱり、異常に疲れやすいのは、治らない。
動けなかった時期もあるから、体力も落ちているのだろう。
まだ、運動を定期的にするのは無理だけど、毎日、生活の中で歩く量をふやさなきゃ。
買い物にきて、驚いたこと。
綿100のTシャツが、一枚380円なり。
セールでもなく、定価で。
スタバのラテと、同じ値段。
すごいな、イオン。
スタバで１時間ほど休憩をして、さらに１時間半ほど食料品・日用雑貨を
シュシュ作り用のゴムなどなどをかって帰宅。
今年の夏は、なぜだか、素麺に、どっぷりはまってる。
今日は、お気に入りの具で、つるつるっといきました＾＾
シーチキンちょびマヨ、きゅうり、コロッケ・・・って、結構食べてるな。
朝昼は、そんなに食欲がわかないと思っていたけれど(；´∀｀)
あと、今日の予定は、しばらく休憩してから
図書館リハビリ、１時間程度。
ぷらすAUショップへGO。
んで、夜ご飯食べて
編み物１時間か１時間半できたらいいなぁ。
こんばんはぁ
最近、ちょこちょこ映画を見れるようになってきている。
連続では、ずっと見れなかったけど
今日はじめて、1本、連続で見れたよ(*^^)v
うれしい！
「この森で、天使はバスを降りた」
1996年の映画だけど、なんとなく、タイトルが気になって借りてみた。
ある事情を抱え、刑務所を出所した主人公（パーシー）は、
自然豊かな田舎の小さな町でやり直そうとやってくる。
スピットファイヤーグリルで、働き始めた彼女は
好奇の目に晒せれるが、彼女の暖かさ、優しさで
少しずつ仲間が増えてくる。
彼女なりに、ささやかな日常の幸せを感じていたが、
そんな時に、ある事件が起こる。
あたりまえだけど、人の人生は、それぞれ。
変な意味じゃなく、平等ではない。
だけど、その中で、自分なりの幸せを探していく。
けれど、パーシーの人生が、悲しすぎる。
壮絶な体験をしても、失われない純粋な心。
なのに、この結末。
こういうことも、あるのかもしれない。
だけど、未来はわからない。
日々のことを大切にして、生きて行くしかない。
こんにちわぁ
最近、なにかとバタバタしていたり、編み物に集中しすぎてしまったり
本を2時間くらい読んだりと、
好調だからできることを、飛ばしすぎて
今日は、朝起きても、体が動かない
仕方ないので、頓服のんで、もうちょっと横になってみる。
それでもだめ。
だけど、スーパーに行かなきゃ、食材がない。
それに、復職に向けても、できるだけ毎日出かけなきゃ。
と思って、頓服MAX飲んで、少し身体も軽くなったところで
スーパー行って、電気屋さんで少し買い物をし
ついでに、店員さんもお客さんもだれもいないので
マッサージ機を堪能ｗ
15分くらいだったけど、気持よかった。
本当は、整体とか、マッサージとか行きたいんだけどねぇ。
休職中の身で、厳しいのだ(T_T)
マッサージ機ほしいなぁ。と思って、いろいろ見てたけど、だいたい40万くらいするんだね。
たかい・・
ランチには、母を誘って、近所の、イートインできる美味しいパン屋さんで
満喫(*^^)v
環境のことや、経済的なことを考えて
せめて、家にいる間は、布ナプ作って、使おう。
とおもい、オーガニックコットンを探索するも、見つからず・・。
仕方ない、新しい布を買うか。
オーガニックコットンって、なかなか売ってないから
貴重だったんだけどな。
肌触りの良さそうな、ネルとかがいいのかな？
ちと、調べなければ。