衰える実感

復帰後、あれこれやってみた。

結果・・・・

以前５分の介助が、１５分かかるとか・・。

出来ないとか・・・。

出来ないのが、筋力低下のせいなのか

それとも、ずっとなのか・・

わからんまま、現在に至る・・

５０代にとって筋力低下は大きくて

筋力つける努力は、途方もなく私には感じて

今は、ただ・・ただ

けがをさせない

けがをしない

その決意だけで日々過ごしている。

ため息ばっかやねぇ