リハビリ（第１０回目）

今日は法事があるので、朝一で病院へ。

リハビリも第１０回目となった。
記念すべき(?)第１０回目のお相手は、ニシオカスミコさん（仮名）。
今日のニシオカさんは、いつものように言葉少なめな感じ。
右と左の筋肉を確かめるように、かなりきつめのマッサージ。痛いです…。
筋肉量は問題ないが、柔軟性が足りないと指摘を受けた。特に大腿二頭筋。
毎日、ストレッチに十分時間をかけるように静かに言われた。
やはりアスリートは、強くしなやかな筋肉でないとイカンのだな。（アスリートじゃないけど…）


ストレッチをやるなら、やはり風呂上がりが効果的。
それならばと、小雪の舞い散る中、自宅から車で５～６分のところにある銭湯へ行くことにした。
別に家の風呂でも問題ないのだが、できれば足が伸ばせるところがいい。

この銭湯はダウンタウンの中にあるのだが、客層は圧倒的に「その筋」の方か肉体労働者の方ばかり。
ふと気がつくと、自分の回りは全員彫り物がある兄さんたちだった。
これはこれでなかなか壮観である。

ゆっくり温まってから上がり、脱衣場のベンチでストレッチ。
たまには、銭湯もいいもんだ。

待合室のテレビでは、バンクーバーオリンピックの開会式が流れていた。