いよいよ、六月も明日で終わり、、、
あー！2020年半分過ぎてもうたーーっ！(((p-д-q)))
早すぎて見えないっ(´xωx｀)
本当に激動の2020年ですね、、、後半戦、絶対みんなでいい年にしましょう(=´∀｀)人(´∀｀=)
素晴らしきかな我が家のメンバーさん（手前味噌ですみません）
先日、プロフェッショナルな理学療法士さんのメンバーさんとお話してる中で
『そうそう、こないださー、うちのお父さんがウォーキングしててε=ε=ε= ┌(；´ﾟｪﾟ)┘
赤信号で止まろうとしたら、おっとっと、、、で2、3歩つんのめって、危なかったらしいと。足腰弱って来たとよね〜』
と話したら、ちょっと言いづらそうに
『あ、それは、、、足腰というよりも、、、』
『ん？何？？(；ﾟεﾟ´)？？』
『脳の認知機能が衰えてきた症状の一つにも見られる傾向でですね、、、f^_^;』
『えっ！(´⊙ω⊙`)』
要するに、これが若い方なら、
『あ、あと何秒かで赤信号にかわるよね』
と、察知して、少しずつ歩幅もスピードも緩めて、、、ピタリと止まる。
のが、年をとってくると
『あ！赤信号だ！止まらなきゃ！』
と、まず気づくのに遅れて、急にストップ！とブレーキをかけるんだけど、、、
脳から足先まで神経伝達の信号が届くのに時間がかかる！！(◎_◎;)から、すぐに止まれず、トトト、、、と行ってしまうらしいのです。
ははあーっ！なるほどーー！！
ちょっとした段差でつまづいたりするのも、もちろん足腰の衰えもあるでしょうが、脳の機能の問題もありうる、、、ということですね(oﾟ3ﾟb)b
勉強になるな〜_φ(･_･
なので、病院でのリハビリには、脳トレもセットでされるそうです。
脳トレも、基本的には、昔からよく言われる
【読み・書き・そろばん（計算）』
が出来るとよいそうで
早速オススメして頂いた、脳トレの本を
父母にプレゼントしました（ちょっと迷惑そうでしたが、笑笑）
ま、結局、何がいいかと言うと、、、
歌詞を覚えたり、メロディを覚えたり、
たくさん息を吸ったり吐いたり
バックの音も聴きながら自分の声も聴きながら
大きな声だして、、、、歌って+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
【やっぱり歌うことが脳トレ最強説！！】
歌うことは
元気に長生きする原動力。ﾟ+.ﾟヽ(●´ω｀●)ﾉ。ﾟ+.ﾟ
と、大きな声で伝えておきます（笑）
やっぱり歌はいいよね(ｏ'∀'ｏ)
若い脳でいる為にも、たくさん歌いましょう！