ゲッツ(=^▽^)σまつ。

きゃぽーーん(´༎ຶོρ༎ຶོ`)9月も明日で終わりなのよ、、、月末はやい！

どうしよ、どうしよ、やる事がいっぱいあるのに終わらない(´；Д；`)

わたし『心配症の陽キャヾ(๑╹◡╹)ﾉ"』という絶滅危惧種な特殊なキャラクターで、基本明るいけど、めちゃくちゃ心配し過ぎからのこじらせ自爆をたまに起こします。

発表会前の今の時期は、ちょいちょい白目(*⁰▿⁰*)になってるかもですが、気にせず放置してくださいね、自然治癒しますので♪

夜は元気なので、仕事がサクサク進んでだいぶスッキリしました+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+ふぅ♡ちょっと安心した。

あ、お知らせがだいぶ遅くなりました（^人^）

【いちじくちゃんねる】もちゃんと（不定期ですが）続けております(=´∀｀)人(´∀｀=)

第40回のキリ番は【総集編-前編-】

第1回〜20回のお歌のライブのダイジェスト版。

こんなのやってたわねー+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

懐かしいやら、お恥ずかしいやら(〃ω〃)

【いちじくちゃんねる】vol.40　総集編＜前編＞

https://www.youtube.com/@suzanparadise2085

まだ見た事ないよー、という方も、怖いモノ見たさの方も(⌒-⌒; )ぜひこの機会に一度のぞいて頂けたら幸いです♡♡♡

そして、、、ご報告☆

【いちじくちゃんねる】Suzan&Tastyの超私的音楽番組。としてYouTube配信を行っております我々ですが

相方のTastyちゃん！この度、、、

タレント事務所さんの所属タレントさんになられました！！＼＼٩( 'ω' )و //／／わーい！！おめでとうございます！！

タレント名は『いっこさん』です(=^▽^)σ

熊本を中心に全国的にタレント活動していかれますので、皆様ぜひぜひ是非とも応援宜しくお願い致しますm(_ _)m

本当〜に、特に女性でこれだけ洋楽にお詳しい方に、私は初めて出会いました！(´⊙ω⊙`)！この知識とバイタリティがあられたら絶対タレント活動されるべきと思ってました（もう以前から映画出演などされてましたけどね）早く音楽番組やって欲しいですね♪熊本ー海外アーティストの架け橋になって頂くのも夢じゃないかも((o(^∇^)o))

いっこさんは、音楽だけじゃなく実は、お料理の方のスペシャリストでもいらして、食に関しては『作る・食べる・教える』何でも出来ます！という素晴らしいキャリアの持ち主。グルメリポーター絶対向いてるぅ(^з^)-☆

いっこさんの目標は

『熊本の中高年に元気とエネルギーを与えるリアルおてもやん的アイコンを目指しています！』

との事です！いやいや、もうね充分もらってますよo(*'▽'*)/☆ﾟ’ホントに可愛いらしくってキュートないっこさん。みんなを笑顔にしてくれるパワーは、熊本に置いとくのはもったいないくらいです♡性格も優しくて、私の憧れのお姉さん( ＾∀＾)、いっこさん最高！！

世界の恋人♡いっこさん(ｏﾟ∀ﾟｏ)b

益々のご活躍を☆みんなで応援してます！！

あ、事務所さんからNGでないうちは、Suzan&Tastyでいちじくちゃんねる続けていきますので、引き続きコチラも宜しくお願いしますね♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

ばっ！(◎_◎;)

なにが⁇なんでよ⁇(ｏﾟ∀ﾟｏ)？？

『用紙が詰まりました』

とプリンターエラーが出たけど、、、あれ？パッと見は詰まってないけどな、、、

と、用紙のトレイを引き出して本体裏返したら、、、

え！！(´⊙ω⊙`)！！

1〜2枚じゃなく、、、、

一気に12〜3枚紙を巻き上げたプリンター

そりゃあムリだよ、、、

我々がどう頑張ったところで、大谷選手にはなれんのよʅ（◞‿◟）ʃ

1枚ずつプリントしてね、、、お願い。

はぁε-(´∀｀; )危ういなぁ、、、また買い替えかなぁ、、、この子はまだ新機種だったのに、、、

身の丈を知る、、、そそそ。(・∀・)

なにとぞ〜（^人^）

朝晩はすこーし涼しくなりましたかね、、、ま、もうすぐ10月ですからね(⌒-⌒; )

ありがたいことに、今年の夏は新しいご縁を沢山頂きまして、新メンバーさんが続々と(=´∀｀)人(´∀｀=)嬉しいです♪良い人ばっかり☆やったー♪

そして、復帰組のメンバーさんも多々+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+おかえりなさいませ♪ウフフフ、嬉しい嬉しい♡お久しぶり〜♪

そんなこんなで、賑やかな嬉しい初秋なのですが、、、

本当にすみませんm(_ _)m

本日より年内の体験レッスン並びにご新規様の受け入れをストップさせて頂きます。（現在お受けしてる方はもちろん受付させて頂きます）

ちょっと、、、一人でお受けできるキャパを超えてしまいました(T ^ T)本当にすみません…

年明けからは受け入れ再開させて頂く予定です（状況に寄っては変動するかもです）体験レッスンお待ち頂けるというお心広い方は、ご予約頂ければ幸いです。

本当はありがたくてありがたくて、もちろん全員受け入れたい所でございますが

数年前までは、それでも休みを返上して、時間を超過して、無理くりどうにかして入れ込んでいたのですが、、、結局喉から出血して声がボロボロになってしまったりσ(^_^;)色々とテンパってミスが続いたり、、、

何より余裕がなくなって、メンバーさんとの会話でも笑顔が出なくなったりして、、、コレはいかん！絶対良くないo(｀ω´ )oと、反省しきりでしたから。。。

ALOHAの風が吹かなくなったら終わり。

と決めてw そろそろオーバーワーク、、、そろそろ体力の限界〜っ|(￣3￣)|ってトコで止めさせて頂きました。ごめんなさい。

レッスン後のわたし、、、（←燃え尽き症候群。楽しくしゃべり倒してw）

今はまだ、シャキーーーーーンo(*'▽'*)/☆ﾟ’と、寝たら完全復活してますので♪

これからも、お一人お一人と丁寧に向き合いながら、ゲラゲラ笑って、楽しくレッスンさせて頂けたらと（^人^）思っております♪

今後ともご指導・ご鞭撻のほど宜しくお願い致しますm(_ _)m

メンバーさんは、発表会まであと2か月！ラストスパート頑張りまっしょい(=´∀｀)人(´∀｀=)わーい！

冬のまつりは、歌い愛♡認め愛♡励まし愛♡

音楽と愛に溢れた仲間(=´∀｀)人(´∀｀=)との最高のジカン♪

終わり良ければ全てよし！今年の締めくくりを歌声と共に♪( ´θ｀)Let's sing a song♪

ハレハレ☆ユカイ♪( ´θ｀)

初めて新庁舎になってから、市役所の中入りましたσ(^_^;)

わあ、キレイになって、洗練されてる〜っ+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

丁寧に対応頂き、感謝でーす。

あまりにお天気がいいので、そのままちょっくらドライブヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

もう秋の空ですねーっ

宇土マリーナ。好き♡お船すき。

あー、いい。私が富豪だったら、1番に船欲しい((o(^∇^)o))

歯医者いったりバタバタ用事を済ませて、帰宅。

久しぶりに日光を浴びて気持ちよかった+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

そして、ネットニュースを観て、ぎょぎょ(´⊙ω⊙`)

私がバンド始めたキッカケのSHOW-YAパイセン姐様方、、、ひ、100本LIVE！！Σ('◉⌓◉’)

す、すぎょい！！あの、、、世にいう還暦過ぎてらっしゃいます、、、が(⌒-⌒; )

いや、、、なんかすいません（^人^）

もう歳だから、もうそろそろ、後は後進に、、、とか弱音吐きまくってたジブンσ(^_^;)すみませんでしたっ！！

気持ちですねっo(*'▽'*)/☆ﾟ’

やるかやらないか。

結局、決めるのは自分の気持ち次第ですね！！

、、、なんか色々と刺激を受ける今日このごろ☆

ガタガタ言わんで、やることやれ(ｏﾟ∀ﾟｏ)b

先輩方から学ぶのは、お元気な方は、皆さん行動力が尋常じゃないですね、、、ホント。勉強になりまーす_φ(･_･

デジャヴ？？(ｏﾟ∀ﾟｏ)？？

いやはや〜っ(⌒-⌒; )今日も朝イチからラストまで、満員御礼でありがとうございましたm(_ _)m

発表会も近づいてきましたので、レッスンも外の気温に負けずにアツアツです((o(^∇^)o))

本日また、ロングトーン☆チャンピオンに返り咲いた川口くんですo(*'▽'*)/☆ﾟ’

『あ〜〜〜〜〜〜〜っ(*^◯^*)』

本日の記録:47.5秒

は⁇エグい(⌒-⌒; )

しかし、この光景デジャヴ？？そう1か月前も記録更新して写メ撮ったのよ、笑笑。

前回チャンピオンの高崎さんと、二人で毎回記録更新して行かれるから、すごっ(*^ω^*)

『あー、もうちょっといけそうだった、、、』

あ、ホント⁇ε-(´∀｀; )今日の所はこれぐらいにしてて、お許しを。

ラストにお越しのピッチパーフェクトのメンバーゆきさんは、お歌も上手な上に曲のアレンジもハモリも自由自在全部出来ちゃう、、、いやはや、プロデューサー・アレンジャー・シンガー、、、表も裏も全部出来るって、天才か⁈+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+耳も喉も秀逸過ぎて、感服です！

ホントに手前味噌ですが、我が家のメンバーさんスキル高すぎ！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

当初は、ひゃー追い越さないで〜( ；∀；)と思ってましたが、今は圧倒的にメンバーさんのポテンシャルが高すぎて、とっくに追い越され、速すぎて見えなーい状態なのでε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘

『ウチの子たち天才〜っヾ(๑╹◡╹)ﾉ"ウチの子やれますっ！出来る子なんです♡』

と、完全に親バカなステージママ状態ですw

本当に嬉しい悲鳴です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

メンバーさんがリアルボイスを聴かせて見せて下さる事で気づけたことが日々、沢山あります。やはり音声は十人十色で、それぞれの魅力があり、一片通りのセオリーでは通用しない事が多々あります。

白が黒になることも、全く逆のアプローチをした方が上手く行くこともちょくちょくあります。

だからこそ面白い、みんな違ってみんないい！

お一人お一人の目の前の声に常に頭をクリアにリセットして向き合っていきたいと思います+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

まだまだメイクミラクル☆は日々生まれる

楽しみだーーっ+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

心を止める。

今日は、ストレッチ2コマ受講してきましたが、午後は初めてのパワーヨガ。

ラッキーな事にマンツーマンで受講出来ましたので

『何でも聴いてください』

『ヨガって何ですか⁈』

と、超絶アホな子(΄◉◞౪◟◉｀)の質問にも先生は優しく対応頂き

『こころをとめることが大切ですよ』

『ココロヲトメル？？(๑╹ω╹๑ )？？』

『【心の波立ちを制御すること】が、心を止める。という事ですよ』

なるほど〜_φ(･_･

ヨガって色々なポーズの難しい動きのイメージでしたが

一つ一つの動きにも動物の名前がついていたり、ヨガの世界って奥深いんだな〜

鶴ちゃんのイメージがあって、ヨガは私にはムリだー、、、と勝手に思ってたんですが

やはり起きてる間ずっと考え事をしてるのは、自営業の皆様同じくだと思いますので

心を止める。時間というのは、大切な事かもしれませんね♪

呼吸が主軸なのも、ボイトレにも通じることが沢山あって、結構ハマるかも⁈

サードアイはまだ全然感じられませんでしたが

ずーっと目がピクピクしてるのは関係してるのかな⁇

とにかく知らない世界を知って、ぐりんぐりん首も回るようになって

面白かった((o(^∇^)o))

ストレッチやヨガを習いだして、一番変わったのは、姿勢や身体の使い方ですが、私の驚きは、この半年ほぼ体重が変動しなくなりました。

コレは痩せたい私からしたら残念なことのように感じますが、でもメンバーさんの計測をしていて1番感じるのは、健康でスポーツなどよくされてる方は、体重や体脂肪率・筋肉量など、大きな変動がないのですよね(ｏﾟ∀ﾟｏ)b

不健康まっしぐらな頃は、毎日体重が変動していて、2〜3キロは誤差の範囲。気づけば4〜5キロ変わってる、、、というのが常で、例えダイエットして減らしても、即リバウンドする。という試合前のボクサーのような生活をしていたので

ちょっと食べ過ぎても太らなくなった、、、という今の状況が、初めてのことなので、ドキドキワクワク(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))しています。

身体の隅々まで気にかけるようになったのも、大きく変わりました。足の指一本一本とか、そこまで気にしてなかったですからね

自分を大切に

とか

自己肯定感をあげて

とか良く聴きますが、とりあえず自分の身体のパーツの一つ一つを良くみたり触ったり労ったりするのは、自分を大切に♡する1番良い方法では⁈と思いますね。

人間の身体のパーツって多すぎて、一つ一つ気にしてたら、他人の事なんて気にするヒマはなくなるしね(⌒-⌒; )笑笑

はたらく細胞の皆様、ありがとう（^人^）

ですね♪ お世話になります。

コレが冬のまつりじゃい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

うかうかうっかり、晩夏の暑さに体感が狂ってますが(⌒-⌒; )

さあ、あと2ヶ月ちょい、我が家の集大成、冬のまつりはもうすぐよーっo(*'▽'*)/☆ﾟ’

【リップレコードXmasLIVE発表会2024】

◾️2024.12.1(日)

◾️スターライト熊本

◾️11時〜17時

◾️参加費7000円:お料理・飲み放題・記念品込み（観覧者6000円、高校生以下5000円）

◾️参加締切11/1（参加費添えて）

ボーカリストのボーカリストによるボーカリストのまつり(=´∀｀)人(´∀｀=)歌って歌って6時間フェス！！

恒例の『祝いもち投げ』あり

ゲスト斉藤美彦先生の歌謡ショーあり

OP リップメロディーズの皆様のパフォーマンスあり

飲み放題・お料理8品フルコース、記念品も

そして何より、我が家の最強ボーカリストのライブパフォーマンスは、異種格闘技戦の天下一武道会(=´∀｀)人(´∀｀=)♪

メッセージプロジェクト_φ(･_･もやります

歌って踊って、、、気づけば老若男女みんな仲良し((o(^∇^)o))

2024年のウサをココでパァ〜ッと晴らして＼＼٩( 'ω' )و //／／良い年越しをしましょう！！

歌うアホぅに観るアホぅ+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+ご観覧も大歓迎です！！

ただただ音楽を楽しみたい人はぜひご参加下さい♡♡♡

スターライトでお待ち申し上げております！！

※追記:スターライトさんのカラオケがDAM Aiにバージョンアップされたそうです♪( ´θ｀)やったー♪

参加者も御観覧も、大大大募集中です！！卒業生の皆さまも是非是非どーぞ！！敷居低すぎバリアフリーですから！！笑笑

ただし、歌唱参加は現メンバーさん・卒業生に限らせて頂きます（^人^）御観覧は一般の方どなたでもウェルカムです！！o(*'▽'*)/☆ﾟ’

ぜひぜひ愉快な仲間にご声援下さいませ(=´∀｀)人(´∀｀=)宜しくお願い致します♡

※メンバーさまへ

年内のレッスン予約が大変混み合っております。ご希望の曜日・時間帯があられる方は早めのご予約をおススメしますm(_ _)m

十五夜(´∀｀*)

本日、十五夜お月様+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

満月が十五夜とは限らないのね(･･;)すこーし欠けてるらしいですが、ほぼまん丸お月様です☆これから少しは涼しくなりますかね〜

我が家は、ちょっとだけハロウィンかぶれ（笑）してますが、何が正解かわからない昭和の人間なので。雰囲気もので(ｏﾟ∀ﾟｏ)

今日は、資料等・お預かり品のお渡しにヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

新築ホカホカの池田家に、、、ちょろっとお届けしてすぐ帰るつもりが、、、チラッ！

ぎゃあ(´⊙ω⊙`)なんこれ！！

ざんすの建もの探訪o(*'▽'*)/☆ﾟ’

完全に野次馬根性で、キョロキョロしまくってしまいました（^人^）

スッゲーーーーーッ！！(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

絶対芸能人のヤツじゃないですか⁇二階まで吹き抜けの高い天井、オシャレ、おしゃれ、おシャンティ♡♡♡

コレは絶対、建もの探訪呼びましょう！全国放送せな☆

しかも、、、2階フロアが『防音室』広々よΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ嘘でしょう、、、コレは成功者だわ！レディガガだわ、、、ひえ〜♪

テンション爆上がりでした(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

夢ある〜っ+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+

ミュージシャン夫婦ってステキだね♪

『結婚して良かった♡』って。はいはい、ごちそうさまʅ（◞‿◟）ʃ笑笑

これから防音室完備ご夫妻は、益々ご活躍間違いなしですねー♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 

熊本の音楽発信基地になるよね〜♪

お邪魔致しましたm(_ _)m

手前味噌だけど、熊本のミュージシャン・アーティストさん・歌い手さんって、めちゃくちゃハイスキルな方がすごく多いよな、って最近富に思います。全国の中でもコレだけハイスキルの音楽が溢れてる熊本ってくまモンだけじゃなく、【音楽のまち】って全国から認知されるようになって行くだろうな〜って、ワクワクしています(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

インスタで見かけたマダム、、、カッコいい！！！！

いくつになっても、音楽でも音楽じゃなくても、『自分はコレがすき♡』に忠実生きてる人って、幸福度も高いし、カッコいいよね。

This is me で生きて行こうo(*'▽'*)/☆ﾟ’

全ては繋がっている↗︎↗︎(ｏﾟ∀ﾟｏ)♪

今日は、朝からと昼からと二本立てで、ストレッチの受講_φ(･_･

本当なら、毎日少しずつ継続するのが良いのでしょうが、なかなか行けるスケジュールが限られているので

んしょ。


んしょ、んしょ。

ふぇ〜〜〜っ

レッスンの時は、コレを布やボールや、色々な補助具を使ってやってくださるので、普通にストレッチするより楽に安全にしっかりストレッチが出来ます。

自力でやると、やっぱりムダに力んでしまいますね、、、

以前から気になってた、肩から背中の僧帽筋

え⁇(´⊙ω⊙`)

僧帽筋の下に、脊柱起立筋っていう筋繊維の束のような細かい筋肉が、こんなにいたの？？

そりゃ、表面だけほぐしたり、湿布貼っただけじゃ良くならないよね、、、

先生いわく、この筋肉の動きの前に、軸になる『骨格』がキチンと並んで整ってないと、効果はでませんよ。と

、、、確かに。

結局は、、、全て繋がっている！！

声が出にくい時は、首が前に出てたり、過緊張性発声になってたり、息が浅かったり、、、頭痛が続いてたり、ま、顔がたるんできたり(⌒-⌒; )

結局は、骨や筋肉や、姿勢や思考や、食べたモノや、睡眠や、、、

結局、毎日のジブンのカラダの使い方で、全て連動して起きてるんだ☆

、、、と、当たり前のようでなかなか直視出来なかった、自分との向き合い方を、改めて知った今日でした。

自由に〜なれた気がした〜49の夜☆♪( ´θ｀)ノ

はい！ハイ！肺活！！o(*'▽'*)/☆ﾟ’

今日も一日にぎわいました(=´∀｀)人(´∀｀=)

皆さま、まだまだお暑い中、お疲れ様でございますm(_ _)m

今日はまたまたチャンピオン登場☆

ロングトーンチャンピオンは、、、

高崎さんでーーすo(*'▽'*)/☆ﾟ’

なんと、、、45.7秒！！

あーーーーーーっ(*´◒`*)と音声ブレずに一定量で（たぶん70デジベル以上くらい出さないとプチっと切れる機械です）出し続けてです♪

ひゃあああああ〜っ((o(^∇^)o))すごい！素晴らしい！！

声帯ガッサガサのワタシには絶対無理。

参りました〜m(_ _)m

、、、そしてなんと。高崎さんは、、、

先日の生声部ご出演の『フライハイト』さんのギタリストさん！

そう、ボイトレメンバーなのに歌わない（笑）メンバーさんのお一人でしたからね♪

これだけ脅威の肺活量ですから、冬のまつりでは、ついにベールを脱いで、本業のボーカル力見せつけちゃってくださいね(^_−)−☆

めちゃくちゃ楽しみです(=´∀｀)人(´∀｀=)

いやー、メンバーさんそれぞれに、伸び率がエグい！！

簡単に追い抜いていくの、やめてーーーっ！！笑笑（と、嬉しい悲鳴です♪）

さあ、今年もあと３か月ちょい、ラストスパートいきまっしょいo(^▽^)o