『帰らすときは、えら〜い皆んな元気になって、ニコニコして帰らすねΣ('◉⌓◉’)？』
、、、ね〜♡( ◠‿◠ )ニコ♡
移転リニューアルする前は、自宅からちょっとだけ離れた場所にテナントを借りていたので
ボイトレ⁇んー、わーわーなんか歌いよっとだろ？？?(?▽?)?？？よーわからん。
くらいに、我が家の父母も思ってたようですし
実際今も、よくは分かってないと思いますが、この春から同居してみて
メンバーさんが、お越しになった時より、1〜2時間後のお帰りの際には、なんかスッキリしてニコニコ(ｏ'∀'ｏ)して帰られてるお姿に、なんだろかい？？
と、不思議に思ってるようです( ◠‿◠ )
あるのよねー、魔法の粉が（笑）
、、、と言いたいけれども、それは持ち合わせませんσ(^_^;) わたしには何のチカラもありません。
ただ、間違いなくあるのが【歌う・声を出す効能】です(=´∀｀)人(´∀｀=)
『歌うこと、声を出すことが健康に良い』
というのは、なんとなくイメージにもあるかもしれませんが、、、リアルなんですよ
本当に…毎日実感することです☆
うーむ(((p-д-q)))と頭を抱えて、塞ぎ込んで来られた方が、お話を聴きながら（ちょっとだけカウンセリング的な傾聴の時間は必要かなと思いますが）
じゃ、歌いましょう！
と、歌い出したら、、、あら、不思議☆
本当に、1曲、、、2曲、、、3曲、、、歌う頃には、『次はアレにしよ〜っ((o(^∇^)o))』と、テンション⤴︎上がってますから
やはり【歌の効能】は、やはりエビデンス（科学的根拠）に基づいてまたしっかり調べる必要があるな…と検索すると、あるわあるわ。
大きく分けると
1、幸せホルモンがでる+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
コレはいいですねー♪エンドルフィンという幸せホルモンが分泌されるという事は、これはハッピー過ぎます！
2、ストレスホルモンが減る↓↓↓Σ('◉⌓◉’)
逆にストレスホルモンのコルチゾールは減少するらしく、ストレス減り〜の、幸せホルモンが出〜の、はWでラッキー☆
3、その他心身ともに良すぎる(p*'∀`*q)
唾液の分泌量が増える→口腔内の細菌も減る、もちろん、心配機能は良くなり、体幹は鍛えられ、同時に歌詞を見たりメロディーを聴いたり思い出したりリズム取ったり、脳トレにもフィジカルトレーニングにも最高！！
歯科の教授が『長生きしたければ1日1曲歌いなさい』って本を出されるんだから、間違いないでしょうo(*'▽'*)/☆ﾟ’
やっぱり、歌はいいよねー♪
本当につくづくそう思いますよ( ◠‿◠ )
おうち時間で、なかなかお外に出れない梅雨の時期も、ぜひお家で歌ってくださいね♪
文献や書物で言われている効能が、いやはやそれ以上にリアルに毎日毎日教室で起きている+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
歌の効果は
会議室で起きてんじゃねー、現場で起きてるんだo(*'▽'*)/☆ﾟ’
という事を、実体験として今後もお伝えしていけたら、と思います( ◠‿◠ )b
以上現場から、ざんすでした。
それではまたレッスン入ります(=´∀｀)人(´∀｀=)♪