先週から今週頭がレッスン詰めすぎてしまい、、、しかも、調子にのって自分の歌の練習もしてしまい、、、
久しぶりに、のどちんこ吹っ飛びました(´；Д；`)
ガザザザザザーーーーーーーッ！！
ひどい音割れ、まうごつディストーション、、、
（※コロナではありません、検査済みです）
今日は、わざわざ県外から体験レッスンにお越し頂きましたのに（^人^）申し訳ない、、、ごめんなさい。
こないだ耳鼻科で声帯結節が大きくなってましたから、気をつけて。と言われていたのに(((p-д-q)))
喉の筋肉がバチバチに張っているので、ゆっくり伸ばすストレッチ。
からの
顎下のツボ押しで唾液腺の刺激、、、
が、、、
ガサーッ(´=ω=｀)
ま、そんな即席には治らず、、、ですよね。
安声に努めます…(T ^ T)
クーラーもつけっぱなしですしね、この時期毎年やっぱり喉不調になりがちです…
皆様もお気をつけくださいませm(_ _)m