今日は金曜日。
ストレッチの講座を2本受講。
今日は、小さいボールのストレッチと、大きいボールのストレッチでした(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
ボールに乗ったり、転がったり、寝たり、、、
リラックスしながらも、活動限界までストレッチ出来て、気持ちいい((o(^∇^)o))
ばいんばいんばいんばいん、、、(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))ボールで飛び跳ねて楽しかった♪
もっと早く始めてたらな〜、、、とか思いながら、でも今がジャストタイムだったんだろうな+ﾟ｡*(*´∀｀*)*｡ﾟ+
ざんす少林寺への道まだまだ続く！
ちょい間が空いてしまいましたが
【いちじくちゃんねる】36回配信開始
『ブロンディ』回ですo(*'▽'*)/☆ﾟ’
名曲「コールミー」のライブの他、各ヒット曲の裏話てんこ盛り⭐︎
トークも歌もお楽しみください（^人^）
tastyちゃんの魅力満載ヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
YouTube本編もご覧いただければ（^人^）
ではよい週末をお過ごしください˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮ ❝᷀ົཽ⁎⁺˳✧༚