ハムカツサンド

78円のハムカツで

千切りキャベツとベビーリーフ・蒸し黒豆・高リコピントマト

ヘトヘトの一週間

古いキャベツを茹でた。豆もブロッコリースプラウトも使い切った。

発芽玄米ロール　サラダ菜・ハム・玉子　３個は多過ぎた。

今日はサラダなしでスープはるさめ

担々味に　　　豆入れて

糖質控えめはやっぱり美味しくないので好きな玉子とサラダ菜
米粉のパンにはサラダ菜・ハム・高リコピントマト・きゅうり

糖質ひかえめブレッド

毎日同じ

中身は見えないけど、
サラダ菜・ハム・高リコピントマト・きゅうり
やっぱり低糖質のパンて美味しくない

米粉パンで

米粉パンに玉子
２個の玉子でてんこ盛り

サラダは昨日と一緒

1月スタート

β－カロテントマト（オレンジ）・高リコピントマト・蒸し豆・ブロッコリースプラウト
下はカットキャベツ

発芽玄米ロール　また焦がした

20％オフのポテトサラダ・サラダ菜・高リコピントマト

ライ麦マフィンにハムとポテトサラダ

なんと、、また会社に持って行くのを忘れてしまった(T . T)

昨日のハムカツサンドの写メ忘れたみたい。

たっぷり玉子２個。

不味そうにしか見えないホットドッグ

古い千切りキャベツを炒めて。

いつ見ても不味そう(ｰ ｰ;)

でも、シャウエッセンとケチャップと粒マスタードだからね。

全て金曜日までに使い切らないとね。

ブロッコリースプラウトは先週のだか今日で終わり。

バターロール

値引きのポテトサラダとハム、レタス