疲労困憊( ノД`)…

腰痛い…のはいつもだけどいつも以上に痛い
首から肩と二の腕と太ももと足の裏も痛いよ～～～
今日は７時から仕事でしたが、ちょっと特別な日で…
いつも使わない筋肉を使う体勢をとったり、とにかく動き回ったり、
お風呂介助で大きい男性を抱えたり…休憩時間以外はずっと動いてて本当に疲れました
痛み止め飲んで、湿布づくめにして、たくさん寝ないと明日仕事に行けるか心配なレベルです。
とりあえず晩ごはんだけ用意して寝るわー。


今食べたいもの

黒蜜きな粉アイス


沖縄そば
美味しかったなぁぁぁ


では、おやすみなさい