「伤筋动骨一百天」

しばらく、書き込みをご無沙汰しています。
実は、先日足をくじいて、何もする気にならずにいました。

足を挫いたり、尻餅ついて尾てい骨骨折したり、
咳き込みがひどくて肋骨の疲労骨折したり、
薄い靴底の靴で長距離歩いて肋骨にダメージでたり、
などなど昔は頻繁にそんなことがあって、
今回もそのつもりでいたのですが、
いやぁ、『アラカン』ともなると、回復力が違いますね(　= =) 。
よい意味ではなくて、悪い意味で...です。
いつまでたっても痛みが退かない。
それに、そのつもりって、いつ頃のことを考えていたのでしょうか（自爆

足を挫いただけだったらよかったのですが、
足を挫いたときに、体勢を崩し地面に膝をついてしまいました。
その時、膝が地面に擦って摩擦熱傷を負ってしまいました...のです。
挫いたのは左足首。摩擦熱傷は右ひざ...
どちらの足も庇わなくてはいけなくて、
にっちもさっちもいかなくなって、へこんでいました。
...だって、痛いのだもの...

現在、平らなところは、痛みを感ぜず歩けるようになりました。
でも、段差はまだだめです。
上がる方はよいのですが、降りるほうは一段、いやちょっとした段差でもつらいです。
実は我が家、エレベーターなしの3階に住んでいるんですよね。なのでこのところ、外出できてません。
...おためしで何回か階段数段上り下りはしてますが...

早く良くなるといいなぁ...
と思っています。

友達二人が「伤筋动骨一百天」（筋肉、骨のダメージは100日では治らない）とメッセージをくれたのが思い出に残りました。
無理せず養生したいです。