昨日の続き

粗さはこんな感じです！…って分かるだろうか…。

全然関係ありませんが、近くの神田川沿いにある桜が徐々に咲いてきました。
そろそろコートも必要無い位の暖かさになってきて、いよいよ春という感じですね。
明日頑張れば休みだー？休めるのか…？
ま、まぁ頑張ろう！

本日のデータ
体重：74.65kg
体脂肪：19.2%
内臓脂肪：標準
筋肉量：57.2kg
骨量：3.1kg
基礎代謝：1740kcal
体内年齢：22歳

メモしなくても書けるもんだ(笑)

液晶モニタとPS2

只今どっぷりFF12にハマって寝不足気味です…。
というか昨日の更新間に合わず！１日空いてしまいましたorz

さて本題に。今PS2はパソコンの液晶モニターでやっている訳です。
DELLの2405FPWって奴で、一応ハイビジョン対応？な24インチワイド(笑)
これでFF12をやることが楽しみで楽しみで仕方なかったんですが、

アレ、画面が普通のTVより綺麗じゃない…orz

どうやらPS2は対応してないみたいです。
×箱360なら対応しているようですがッ！PS3まで待てと言うことか(ノ∀｀)
画像はFF12なんですが、縮小すると綺麗ですね…。
原寸大のを一部切り取って載せたら、どんな感じか分かるかな。
■の塊で絵が作られてると言うことがよく分かり、movieでは縦縞が入ります(苦笑)
まぁ、現実はこんなもんなのかなぁ。

という訳で本日のデータ
体重：74.10kg
体脂肪：19.3%
内臓脂肪：標準
筋肉量：56.7kg
骨量：3.1kg
基礎代謝：1724kcal
体内年齢：22歳

【本日の運動】
腹筋：50×2セット
背筋：50回
アームカール：10回(10kg)×両手

NEW体重計

ついに買ってしまいましたヽ(´ー｀)ノ
これが良い！という物を事前に決めてなかったので、
漠然と色々測定できるのが良いな～としか考えていませんでした。
で、てっきり色々系は手に自転車のハンドルみたいな奴を持つタイプしか無いと思ったら、
こんなシンプルでスマートな奴が居るではないですか！
迷わ…結構ハンドルタイプと迷いつつ、スタイリッシュなフォルムの此奴に決めました。
そんな訳で今日からデータが一気に増えます(笑)
…こりゃ携帯からじゃ無理だな…。
詳細は後の方で！！

と、今日の本当の目的は映画だった訳ですよ。
会社の友人2人と合わせて3人で「Zガンダム」を鑑賞しに。
オリジナルの方は見たことが無かったので、純粋に新しい作品として見ることが出来ました。
内容自体は良いんでは無いですかね？
ただ、テーマ曲が…。
挿入歌はかなり気に入りましたが、エンディングはどうなのよ！？と。
やっぱZガンダムは森口博子だな～。
オリジナル見たこと無いくせに、オリジナルの曲は知ってたり(ノ∀｀)
しかし、時代を感じますね。
追加されたカットの綺麗なこと。
どうせなら全部新しく作ってくれれば良かったのに～と、3部作毎回思ってました。
次は現在の技術でνかF91のリメイクを！
理想はセンチネルの映像化ですがね～知ってる人少ないだろうなぁ…。
取りあえず最近のガンダムから興味を持たれた方、試しに過去の作品も見てみては如何？

そんなこんなでお待ちかね【本日の成果】
現在の体重　：　73.00kg
体脂肪　：　20.2%
内臓脂肪　：　標準
筋肉量　：　55.3kg
骨量　：　3.0kg
基礎代謝　：　1679cal(標準)
体内年齢　：　24歳(実年齢23歳)

本日の運動：ランニング54分間

う～ん、データが増えると揃わないのが気になるな…。
HTMLエディターで何とかなるのかな？

100回復

ご覧の通り例のアレです(笑)
味はチオビタとかリポビタンの甘みをちょっと強くして、
ハーブっぽいのを足した感じですかね～。
想像よりは美味しく、上記栄養ドリンク系の味が好きな自分にはなかなか良いです。
プレミアムボックスの瓶はなかなか綺麗で、これまた青好きの自分には！
まぁ、フタがカパカパするのはどうにかして貰いたかったんですがね…。
電球でも仕込んでインテリアライトにする猛者はどこかにいないかな。

【本日の成果】
現在の体重：74kg
本日の運動：
・腹筋50回
・背筋50回

体力回復？

注文したにもかかわらず、売ってたんで思わず買ってしまったポーション(笑)
味は明日にでも、洗って乾かしてる瓶の写真と共に載せようかと思います。
取りあえず不味くはないと言っておきます( ´ー`)

さて運動のお話。
毎日やると痛めそうなんで週一くらいのペースになると思いますが、
昨日、首の運動をやってみました。
腹筋の首バージョンとでも言いましょうか、寝っ転がって首持ち上げたりするだけ。

んでもコレがまたきついんだわ！

途中何回か休みながら50回に挑戦しましたが、
40～は１回毎に小休止してましたよ…。
まぁ続けさえすればゆくゆくは細い首になるはず！
逆に筋肉ついて太くなるかもしれませんがネ。

【本日の成果】
現在の体重：74.5kg
本日の運動：
・腹筋50回
・背筋50回
・腕立て30回

ポーション

明後日かな、サントリーよりポーションが出ますね～。
限定版があるのは知ってたんですが、予約出来るとは思ってませんでした…。
今日知ってあわてて調べたものの、殆ど売り切れ（;´Д⊂）
が、何店か残ってたので慌てて注文を。
代引き制の所だったんですが、無事に来るかなぁ…。

今日は日曜って事で筋トレはお休み。
その代わり外を走ってきました。
そんな訳で【本日の成果】
現在の体重：74kg
本日の運動：ジョギング45分間

そいや運動中って、
「喉が渇いたな」と思ったときには既に軽い脱水症状になってるそうです。
こまめな水分補給が大切って事ですね。