体重がぁ

おおっ

およっ

わぉ～

体重がぁ

体重がぁ

○８．８ｋｇになってたー！！



６月４日（水）

朝　ごはん（一杯）・玉子焼き・ウインナ・シャケ・チキンナゲット・味付けのり

昼　おにぎり２個（シャケ、梅干し）
　　　長女の東京ディズニーランドのお土産のクッキー何枚か食べる

夜　ほっけ・豚冷しゃぶ・レタス・トマト・なすび味噌炒め
　　　小松菜とあげさんの炊いたやつ・きゅうりのお漬け物
　　　ヨーグルト・オレンジ

仕事が休みだったので、ひと駅むこうの郵便局まで歩いていく
次女は長野に修学旅行（４～６日）


６月５日（木）

朝　ごはん（一杯）・ほっけ・玉子焼き・小松菜とあげさん

昼　ごはん（軽く一杯）・朝の残りのおかず

夜　カレーピラフ（少し）・中華そば（煮豚、じゃがいも、もやし、ねぎ）
　　　白菜と野沢菜のお漬け物
　　　あんぱん

腹筋２０回

晩ご飯食べる前の体重が○８．８ｋｇ
あ～、あんぱん食べてしも～たからなぁ。
束の間の喜びかも・・・。