カロリーが高いけど

今日、長女がローソンで買ってきた

チーズタルト

税込135円と安くて

長女にちょっともらって食べたら

美味しかった。

でも、写真では大きく見えるけど

わりと小さめで

カロリーが何と

408kcalもあるね〜ん。

1人で1個食べられるけど

カロリーがね〜

腰が痛いんです

月曜日

晩ご飯作ってるとき

腰が痛くなってきて

ずっしり重い。

火曜日、長女が病院行ったら？って

ネットで口コミのいい整形外科を

調べてくれて朝イチで予約してくれて

長女は仕事が休みだったので

一緒についてきてくれた。

「○○さーん」って名前を呼ばれたとき

長女も一緒に席を立って

ついてこようとするので

「えっ？ついてこんでええで」

何だかちょっと笑ってしまう。

長女が子どものときは私が病院に

連れて行ってたのにな〜

だんだん反対の立場になってくるんやな。

先生が前と後ろに曲がりますか？って

それからレントゲン撮って

骨は綺麗やけど、変形してきてるとこも

あるって。ひどくはないけど。

飲み薬と貼り薬出しておきます言われた

けど、飲み薬は飲まないので

いらないですって言うた。

腰痛体操と

普段から腰痛にならないように

腹筋や背筋を鍛えたほうがいいと

言われた。

まったく運動しないもんね私。

今日は腰もマシになってきたが

台所に立ってると腰が重くなってきたり

お尻をつけて座ってると

やっぱり腰が痛くなってくる。

行儀良く座ってると痛くならないけど

膝が痛くなったら困るし。

ああ、早く腰痛治ってほしいよー。