一か月経過

３月が終わりましたね～

Weight減量作戦も、長い目でみると下降線を描いていますが・・・ちょっとペースが遅いっす！
土曜日の飲み会で１kgは挽回したし。。。（爆）

４月からは、今をスタート地点にして再始動です♪

絵画鑑賞

昨日は美術館に行ってきました♪
（http://www.hiroshima-museum.jp/special_top）

絵画は、ナマモノである音楽とは違う、ずっと残る芸術。
観ていて絵が変化するわけではないけれど、観ている者の心は変わってゆくのかもしれない。


西洋とともに日本の農耕・田園主題の作品も多数人画家の作品も多数出展されていたのですが、西洋と日本、何かが違う。

「日本人画家が描いた」と思って観るからかもしれません。

被写体が日本（農民や田んぼ）だからそう感じるのかもしれません。

でも、やっぱり
日本の土の色であって
日本の空の色なのよね。

小麦と稲穂の色はきっと違うだろうし、
気候が違えば夕焼けの色も違うんじゃないかな♪

もしかしたら、“日本人が好きな色”というものがあるのかも！


そ～ゆ～のって、音楽にもあるんだろうな。

日本人好みの音

わかるけど

人に話しかける時は、やはり、
まず、名前を呼ぶべきなのでしょうか。

たとえ、その場に自分と相手の２人しかいなくても
「○○さん，これは・・・」みたいに。

少なくとも、お礼を言う時は名前を呼んでからの方が良いだろうな。。。


今日、なんとなく、そう思いました。
手伝ってくださった方にお礼を言いながら（笑）

お役所

スローピング，短時間でハァハァいうので何回もは出来ないのですが、朝晩やっても次の日はシンドクない（筋肉痛にならない）のは、まだまだ出来る！ということでしょうか？（苦笑）

後ろ上りは、かなりキツイでっせ！
重い体が身にしみます（笑）


さて今日は、「ねんきん特別便」の手続きに行ってきました。

座るところもなくなるくらいのゴッタ返しのなか、対応する職員は２，３人…かな？（＾＾；
私の前には約６０人が待ち、待ち時間は１，２時間と言われました。

番号札順なので、あと何人くらいというのは分かるため私は待つのも平気でしたが、用事があって急ぐ人はかなりイライラされていましたね。

「待つ方も大変じゃけど、あの人（職員）らも大変じゃのぉ。」

と言う人もあるなか、

「職員を増やしてくださいよぉ！」

と声を荒げる方もいらっしゃいましたが、今言ったってねぇ。。。
そんなクレームの対応に職員を取られたくないくらいです。


そんなおり隣では、おじさま同士が

「やっぱり“人を待たせる”ってのは良くないねぇ。この年になってそんな事を思い知らされるとは…（苦笑）」

「そう。人の振り見て…気をつけにゃぁイケませんなぁ（笑）」

なんて話をしていました。



しかしねぇ、民間企業じゃこんな（少人数での）対応はしないだろうな，と思ってしまいますね。

気になる健康法

待ち時間に読んでいた雑誌に載っていた健康法（？）

『スローピング』

階段（や坂）を前向き・後ろ向きに上り下りするもので、短時間で高効果♪
…というフレコミ☆（笑）

これなら家でできるので早速チャレンジ！


うん，なかなかの運動量です。

基礎代謝も上げたいし、しばらくやってみよ～（＾－＾）

域

愛されていることを
忘れてしまうほど
夢中になっていること


あっても いいのかな。




一人で 生きてく気もないくせに
一人で いたがる


ワガママな奴！

個人とチームワーク

昨日、野球部（中学校）の試合を

「野球と音楽（合奏）って似てるなぁ」

と思いながら見ていました。


個人の技量も必要であり、
チームワークも必要なんですよね。
上手いのが一人居るだけでもダメなんです。

違うのは、野球には
“戦う相手”がいて
“勝ち負け”が明確であること。

音楽に比べ、
目標が明確であるぶん一致団結することが容易であり、
個人の技量よりもチームワークの方が重要なのかな。

音楽の方は、なんだかんだ言っても個人の技量が重要だと思う。


・・・などと思いを巡らしていたら
スポーツや音楽に限らず、
職場だって趣味の会だってボランティアだって…

な～んだ
人の集まりをウマく機能させるには
個人の力とチームワークが必要なんじゃん！

という結果になりました。（＾＾；



トーナメント方式のなか目に留まったのは、
勝ち上がってきたチームの（グラウンド内での）効率のよいウォーミングアップ！

短時間で確認事項を次から次へとこなしてゆく動きは、やはり“勝ち上がってきた”チームらしさかな。


私も見習わねば！…ウォーミングアップ

へぇ～♪

夕食後、明日のホワイトデー用にと息子がせっせとケーキ作り♪

「買ったヤツでいいか？」
と聞いたところ
「作ったのがイイ！」
と女子"達"に言われたらしい（笑）

まっ、何事も一生懸命するのは良いことです(^-^)


２個必要だそうで、１個目は自分でやったのですが、２個目は母がチョイトお手伝い。
だって早く台所を片付けたいんだもん！

っで、ちゃっちゃと下準備をお手伝い～♪
生クリームを泡立てて、次に卵白を泡立てて・・・

でも、し～ばらく経っても卵白が泡立ちゃしない！

いくらなんでも遅すぎる！

なぜ？？？


…生クリームか！？(◎o◎)

そう、要領の良い…いや、横着な母は、生クリームの後ホイッパー（＝泡立て器）を洗わずに卵白に取り掛かったのです。
ほんのチョッと付いてただけなんだけどなぁf^_^;


きれいに洗いやり直すと、ほ～らやっぱり(^O^)みるみるメレンゲ（＝卵白を泡立てたヤツ）の出来上がり～♪


本には
「きれいなホイッパーをお使いください」
なんて注意書きなかったけどなぁ（爆）

いやぁ～，勉強になりました(^◇^;)

全てのものに

“全てのものに意味がある”

どんなモノでも行動でも、それにはきっと意味がある。

特に自分の行動は、それがどんなにツマラナイ動作であっても、必ず自分にとって何かしらの意味をもつモノだと思っています。

それは、ちっちゃな意味かもしれないけど…

その意味に気付くのも
その意味を見つけるのも
その意味を探すのも、自分次第。

そして、どう捉えるかも自分次第。


でもきっと“意味”は前向き♪

また（＾ー＾）

３月に入り、体重を減らしてみよう♪などと考えています。

そろそろ暖かくなってきて、薄着の季節も間近ですからね。

もっとも
「もうすでに遅い！」
とは、じんわり気づいておりますけど...（爆）


今の職場は、
・間食の誘惑がない！
・仕事が楽ではない！
という好条件（？）なので、
一番の問題は、家に帰ってから夕食までの時間！

この、一番空腹で食べる物も食べる時間もあるトコを如何に（やり）過ごすか！？

もう一つは寝る前の時間。
小腹が空く頃でさぁねぇ～（笑）


まず夕食前。
野菜は食べ放題！ということにしているので、温野菜をたくさん準備しておきました。
食べたかったらパンやお菓子ではなく、温野菜をツマミ食い～♪
（“ツマミ”食いの量ではないぞ！と指摘はされましたが（＾＾；）

それから、残業するのも良いですね☆
食べる暇が無い！（笑）


そして寝る前。
しばらく冷酒はオアズケです(．．）


まっ，こんなところで、今のところ順調です(^-^)v