いやいやいやいやいやはや、カープが６連勝！
しかも昨日も鈴木が勝ち越しのホームランを放つ！鈴木君は本当にすごい。
苦手だった交流戦でここまでやってくれるとは、この勢いは止まりませんぞ。
さて、カープの勢いも止まりませんが、つる姫もこのところ体調がよく、低気圧なり暑さなりでだるいのはしかたないとしても
順調に日々を過ごしております。脈も安定し、不整脈(期外収縮）を感じる事もすっかり減り、血圧は低めですが心臓を忘れる事が多くなりました。
先日区民健診を受け、骨密度が６０代だったお話はしましたね（汗）
特に骨がサクサクになるような食生活ではなかったと思うものですが、あれ以来以前にもまして気を付けるようになりまして
もちろん一朝一夕にはいかず、特に骨は子どもの頃からの生活、いや遡れば母親から受け継ぐ影響が強いようです。
それからもうひとつ問題が。
実は善玉コレステロールが褒められるほど多かったにもかかわらず、悪玉コレステロールも多かったのです。
もう１０年ほど前から少し高めと言われていたのですが、私にはコレステロール値が高くなる心当たりがなく
しいて言えばアルコール？とも思っていたのです。以前は、ですよ。今はそんなに飲まないし。
先日の検査でも指摘されて、食生活を思い起こすも、揚げ物などや脂っこいものもあまり食べていないので
どう改善してよいやら、、と思っているところです。
更年期になるとコレステロール値があがるようなこともかかれていた気がしますが、はてさて対策を考えないとね～。
更年期にいろいろ。女性ホルモンってすごい働きをしてくれてたんですね。
でも、骨にしてもコレステロールにしても、指摘されれば気を付けるので、よかったな、と思います。
そう、健康診断の大切さはこういう事にあるのですね。
心臓病がわかるまで、風邪さえ滅多にひかなかった私ですから、一生病気なんかしないと高をくくってましたからね。
いま元気なあなたも、何か起こってからではなく今から体の事を考えて、いたわってあげてくださいね。
死ぬまで病気をしないのが一番ですが、病気は身体の声。ちゃんときいてあげましょう。
なんちゃって、私が言うなってか。
さて、今朝は何を召し上がりましたか？
日本人は米とみそ汁。今朝はあさりのお味噌汁ですよん。
お味噌汁を飲むと、体中に染みわたる気がします。
飲まない日はほとんどありません。塩分が気になる方は、お気をつけてくださいね。
出しそびれていましたが、プリンス・ロッキーから、違う花が咲きました(謎）
これと
最初に咲いたのともみんな違う種類にみえるけど、接ぎ木？とかしてあったのかなあ。
↑これが最初に咲いたやつ。
一枚目のは花びらの裏が白っぽい(黄色っぽい）でしょう？
確かに最初のも内側の花びらは裏が少し黄色がかったのが出てきたけど。
見ての通り全体的に赤いです。
二枚目のは、赤というより濃いピンク。
安い苗木を買ってきたのですが、色んな花が見れてまあラッキーという事で。
来年も楽しみです。秋にも咲くのかな？そう言えば、札についていた品種は「希望」だった気がする。
プリンス・ロッキーには沢山の可能性が詰まっているんですね！
今週も笑顔で過ごせますように。
今日の言葉 一日一杯のみそ汁が 医者を遠ざける つる
感謝 合掌
つる姫
