暑い～～っ！

今日は、　　近畿地方梅雨明けしました

昨日涼しかっただけに、今日の暑さは・・・疲れる・・・

と、言っても事務所で仕事をしてると分らないのですが、３時に帰る時、事務所の扉を開けた

途端に身体全体を”ジュッ！”って焦がされる感じです

あまりの暑さに、駅まで歩いてて笑けて来ました

お昼休みに、最近ジムしか行ってないし～明日のお休みに、どっか森林浴でも行きたいな～って

思って、にメールしてたのですが・・・　　　暑さで、一気に行く気が萎えてしまいました。

やっぱ一人で好きなとこへ写真撮影行ってもらおう

しかし・・・なんであんなに元気なんやろ・・・　

通勤でウォークマンを聴きながら快適に帰って来てたら、電車乗り過ごしてしまった。

マンマ・ミーヤのサントラ入れたの～　　あぁ～唄いたい、踊りたい

さて、ウォーキングですが、１ヶ月が過ぎました。

こんなに続いてるんですから、自分で”偉い！”って褒めてます

体重・・・１．５キロ減かな？

まぁ、すぐに戻りそうな感じですが、地味～に頑張ります。

でも引き締まってます。　　きっと筋肉が増えて脂肪が減ったに違いない

体脂肪量ってなかったしぃ～量るの面倒な体重計で

１０月の人間ドッグで成果を確認しよう～

 

昨日の七夕の見つけられなかった和歌、華糸さんが見つけてくれました

山部赤人 
この夕べ降りくる雨は彦星のと渡るふねのかいのしづくか（秋歌上）
（※万葉集巻第十 七夕の夕べに降ってくる雨は、彦星が織姫の所へ行くために天の川をわたる時に、急いで漕いだために舟の櫂の雫が落ちてきたものだろうか）

素敵

　

読んで下さって有難うございます。
ランキングに参加中です。　良かったら”ポチッ！”とお願いします