＜３３ｗ１ｄ＞
妊婦対象の勉強会のようなものに行ってきました。
今までに参加したものは
＊市の保険センターが行っているもの（３回）
＊産院が行っているもの（２回）
だったのですが、今回は市の育児支援センターが行っているものに行ってきました。
何が違うのかというと・・・お勉強中心ではなく交流中心な会でまた違った雰囲気♪
全部で３回の構成で３回とも同じメンバーが集まります。人数も少数です。今回は７名。
顔も覚えるし、予定日も近いので自然とお話できました＾＾
もちろん無料☆
＜１回目＞
「初めまして」の自己紹介からなのですが、ペアを組んで相手のことを聞いてペアの方を紹介します。
進行の方がセンターの職員さんで、楽しく和気あいあいとした雰囲気を作ってくださってそれが良かったです。
それから聞きたいことを1人５問ずつ紙に書いて順にみんなで意見を出し合っていきます。
おうちが近い妊婦さん、予定日が１日２日違いの妊婦さんもいてそれだけで親近感。同じ産院の方も。
あっという間に時間が過ぎて１回目が終了。
＜２回目＞
妊婦ヨガでした♪
産院でもヨガはある（有料￥５００）のですが、助産師さんが指導されるのであまり動きが大きくないんですよね。
２０週くらいの時にお試しチケット使って体験に行ったのですが、動きづらくなる後期になったら行こうと最近は行ってなかったのでひさしぶりのヨガ。
ちゃんとヨガの先生を招いての本格的なレッスンでした～＾＾
週数と不調な箇所を聞いてくださって参加者の体調に合わせた内容にしてくださいます。
誰かが足の攣りを訴えて、解決策として脚を上げるとかあると思うのですが、攣ってしまった場合は足の指を手前に引くのが一般的な方法ですよね。それでもなかなか治らなくて悶絶したことありませんか？
先生のおススメは立ってしまうこと。
起き上がるのはしんどいかもですが、立つとすぐ治るそうです！！
実際、この数日後の夜に脚が攣って試してみたらテキメン(ﾟдﾟ)！
立った時点で痛みが引く感じでビックリ。
これからはこの方法で耐えます。
１時間のヨガの後は３回目でお話に来てくださる予定の先輩妊婦さん（＝数か月前に出産された方）への質問を考える時間でした。
わたしはベビちゃんの寝室について知りたかったので良い機会です。
あとは母乳についてとか、旦那さんとの分担の割合とか・・・。
けっこうな数の質問が出たので３回目も楽しみになりましたね。
帰りにみんなでラインのグループを作りました＾＾
＜３回目＞
この日は先輩妊婦さんが赤ちゃんを連れて体験談や先日の質問に答えてくださる日です。
４組来てくださいました。赤ちゃんは５～７ヶ月だったかな？小っちゃくてｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
寝室についてはやはりみなさん生活スタイルが違うのでいろいろでしたね。
ただ、最初は慣れないこともあって２階より１階（キッチンがある）方が良いとおっしゃっているかたもいたので、わたしも最初は１階かなぁ。
質問の回答や体験談など１時間くらいお話をしてくださったのですが、月齢が近いコでも本当に個性豊かでそれぞれ違う！！
一般的な状態に当てはまらないからといって過度に心配したりせず、個性と理解することも重要だなと。
最後に起きている赤ちゃんを２人抱っこさせてもらいました(o^―^o)
みなさん首はしっかりしているので少し安心。
体重を聞くと７キロくらいだそう。
二人ともお利口さんでわたしが抱っこしても泣かない！
ママを見てニコっと笑ってるのが本当に可愛かったなぁ☆
最初に抱っこした女のコちゃんは始まってから１度も寝ず、終始ご機嫌さん。
なんでも全然お昼寝しないコなんだそうです。
二人目は男のコ♪
このコがずっと自分でＣカーブの状態をキープしてて、まるまる育児の見本か！っていうくらい。
ママに聞いてもこの姿勢が好きらしくてずっとこうしているとのこと。
手はＷで脚はＭの形でした。
やっぱりＣカーブは楽で気持ちいいんだな、と再確認できたので我が子にもやろうと意欲が出ました＾＾
最後、３回の集まりを通しての総括をして終わり。
会場が育児支援センター（出産後も２ヵ月から利用可能）だったので下見ができたのも良かったです。
病院などではそこまで仲良くなることは難しいと思うので、こういう場があるのはありがたいですね。
産後にまたセンター利用で会う事もあると思うし。
赤ちゃんとも触れあえてまた少し実感が増しました。
（今までは新生児～乳児は親戚・友達とも抱っことかは避けていたので・・・ふわふわの赤ちゃんは久しぶりの感触）
参加するまではちょっと不安な集まり・( ´艸｀)だったのですが、参加して良かった～(^▽^)
妊婦対象の勉強会のようなものに行ってきました。
今までに参加したものは
＊市の保険センターが行っているもの（３回）
＊産院が行っているもの（２回）
だったのですが、今回は市の育児支援センターが行っているものに行ってきました。
何が違うのかというと・・・お勉強中心ではなく交流中心な会でまた違った雰囲気♪
全部で３回の構成で３回とも同じメンバーが集まります。人数も少数です。今回は７名。
顔も覚えるし、予定日も近いので自然とお話できました＾＾
もちろん無料☆
＜１回目＞
「初めまして」の自己紹介からなのですが、ペアを組んで相手のことを聞いてペアの方を紹介します。
進行の方がセンターの職員さんで、楽しく和気あいあいとした雰囲気を作ってくださってそれが良かったです。
それから聞きたいことを1人５問ずつ紙に書いて順にみんなで意見を出し合っていきます。
おうちが近い妊婦さん、予定日が１日２日違いの妊婦さんもいてそれだけで親近感。同じ産院の方も。
あっという間に時間が過ぎて１回目が終了。
＜２回目＞
妊婦ヨガでした♪
産院でもヨガはある（有料￥５００）のですが、助産師さんが指導されるのであまり動きが大きくないんですよね。
２０週くらいの時にお試しチケット使って体験に行ったのですが、動きづらくなる後期になったら行こうと最近は行ってなかったのでひさしぶりのヨガ。
ちゃんとヨガの先生を招いての本格的なレッスンでした～＾＾
週数と不調な箇所を聞いてくださって参加者の体調に合わせた内容にしてくださいます。
誰かが足の攣りを訴えて、解決策として脚を上げるとかあると思うのですが、攣ってしまった場合は足の指を手前に引くのが一般的な方法ですよね。それでもなかなか治らなくて悶絶したことありませんか？
先生のおススメは立ってしまうこと。
起き上がるのはしんどいかもですが、立つとすぐ治るそうです！！
実際、この数日後の夜に脚が攣って試してみたらテキメン(ﾟдﾟ)！
立った時点で痛みが引く感じでビックリ。
これからはこの方法で耐えます。
１時間のヨガの後は３回目でお話に来てくださる予定の先輩妊婦さん（＝数か月前に出産された方）への質問を考える時間でした。
わたしはベビちゃんの寝室について知りたかったので良い機会です。
あとは母乳についてとか、旦那さんとの分担の割合とか・・・。
けっこうな数の質問が出たので３回目も楽しみになりましたね。
帰りにみんなでラインのグループを作りました＾＾
＜３回目＞
この日は先輩妊婦さんが赤ちゃんを連れて体験談や先日の質問に答えてくださる日です。
４組来てくださいました。赤ちゃんは５～７ヶ月だったかな？小っちゃくてｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!
寝室についてはやはりみなさん生活スタイルが違うのでいろいろでしたね。
ただ、最初は慣れないこともあって２階より１階（キッチンがある）方が良いとおっしゃっているかたもいたので、わたしも最初は１階かなぁ。
質問の回答や体験談など１時間くらいお話をしてくださったのですが、月齢が近いコでも本当に個性豊かでそれぞれ違う！！
一般的な状態に当てはまらないからといって過度に心配したりせず、個性と理解することも重要だなと。
最後に起きている赤ちゃんを２人抱っこさせてもらいました(o^―^o)
みなさん首はしっかりしているので少し安心。
体重を聞くと７キロくらいだそう。
二人ともお利口さんでわたしが抱っこしても泣かない！
ママを見てニコっと笑ってるのが本当に可愛かったなぁ☆
最初に抱っこした女のコちゃんは始まってから１度も寝ず、終始ご機嫌さん。
なんでも全然お昼寝しないコなんだそうです。
二人目は男のコ♪
このコがずっと自分でＣカーブの状態をキープしてて、まるまる育児の見本か！っていうくらい。
ママに聞いてもこの姿勢が好きらしくてずっとこうしているとのこと。
手はＷで脚はＭの形でした。
やっぱりＣカーブは楽で気持ちいいんだな、と再確認できたので我が子にもやろうと意欲が出ました＾＾
最後、３回の集まりを通しての総括をして終わり。
会場が育児支援センター（出産後も２ヵ月から利用可能）だったので下見ができたのも良かったです。
病院などではそこまで仲良くなることは難しいと思うので、こういう場があるのはありがたいですね。
産後にまたセンター利用で会う事もあると思うし。
赤ちゃんとも触れあえてまた少し実感が増しました。
（今までは新生児～乳児は親戚・友達とも抱っことかは避けていたので・・・ふわふわの赤ちゃんは久しぶりの感触）
参加するまではちょっと不安な集まり・( ´艸｀)だったのですが、参加して良かった～(^▽^)