笑う筋トレ 2010-05-27 | ●徒然 ５月末なのに… ちょっぴり 肌寒い。 寒暖差が激しいですよね。 関東の梅雨入りも間近！ 天パも むくみも気になる この季節。 体調バランスには 充分気を付けたいもの。 最近、 スニーカーを履いて外出。 いつも使ってない筋肉を ながら&ついでに 躾てみてます。 スニーカーとヒールでは 足の筋肉の つきかたがかわります。 シシャモ型上つき足は ヒール ス . . . 本文を読む
