今日も頑張って片道30分・・・往復一時間
仕事行ってきました。
筋肉痛にならないといいけど![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
さてさて・・・白菜を消費しないといけません。
日曜に近くのお肉屋さんで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/3c/f731bf02a528d87f203b7a57d1a77e83.jpg)
鶏ミンチがなんと
100g38円
1㌔買いました。
これを使って![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/a3/130511f0d2692db44d7b9837d0b64f5e.jpg)
ロール白菜です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
残りの鶏ミンチで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/87/b179e7152f943fb0cd1b0c0ad15d34af.jpg)
つくねを作って今日のお弁当のおがずに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/cd/c5837c44d729b97454015b7990c1cb28.jpg)
残ったつくねは冷凍して又お弁当に使います。
後200gくらい残ったミンチはそぼろ状にして冷凍しました。
今日の晩ごはんはこんな感じになりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/69/5fc70a797c31474c710ab1d8158770e4.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/5e/e9f8b3b2aaad903630c29acc3c9a79b7.jpg)
ロール白菜
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5a/fb/d363887d371f2e44aec814887769fc2f.jpg)
ほうれん草ともやしのオイマヨ
それから・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/68/b7723707e642d4af9e73c05ea089748b.jpg)
白菜の漬物(とうがらしをいれるとピリっとして美味しいですよね)
さあ・・・明日は大根消費しないとなぁ~![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
筋肉痛にならないといいけど
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_acha.gif)
さてさて・・・白菜を消費しないといけません。
日曜に近くのお肉屋さんで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/32/3c/f731bf02a528d87f203b7a57d1a77e83.jpg)
鶏ミンチがなんと
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_sup.gif)
1㌔買いました。
これを使って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
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ロール白菜です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
残りの鶏ミンチで
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/1b/87/b179e7152f943fb0cd1b0c0ad15d34af.jpg)
つくねを作って今日のお弁当のおがずに
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/30/cd/c5837c44d729b97454015b7990c1cb28.jpg)
残ったつくねは冷凍して又お弁当に使います。
後200gくらい残ったミンチはそぼろ状にして冷凍しました。
今日の晩ごはんはこんな感じになりました。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/54/69/5fc70a797c31474c710ab1d8158770e4.jpg)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
それから・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/47/68/b7723707e642d4af9e73c05ea089748b.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
さあ・・・明日は大根消費しないとなぁ~
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)