2013年07月０６日
この味が いいねと君が 言ったから ７月６日は サラダ記念日
と、言うことで本日は７月６日 サラダ記念日ですね＞だから(・・?
昨日は久しぶりに、ストレッチ→バランスボール→サーキットショート の３つのプログラムに参加しました。
おとんちょ君もかなりバランスボールに乗れるようになり、
本当に継続は力なんだなぁ～と、飽きっぽい私はダイダイ大反省です(^^ゞ
プログラムは当分お休みですが、金曜日だけはおとんちょ君に付き合って頑張ろうと思います！！
昨日はプログラムでクタクタになってしまい、有酸素運動も１時間のみだけ。
Ｈさんのように、目指せ１０００キロカロリー消化を頑張っているものの、
昨日は６００キロカロリーで力尽きちゃいました。
今日はその分頑張ろうと思います！！
今日からかなり暑くなる模様。
大嫌いな”夏”は、ひたすらジムに引きこもって、室内で爽やかな？汗をかくぞ！！！！