スキンケアの秘策

元皮膚科ナースのポノです。皮膚科的ご意見をスキンケアに取り入れて、いつまでもきれいな肌でいましょう♪

10月15日(月)のつぶやき その2

2012年10月16日 02時29分04秒 | 化粧品

『整理整頓はあなたのエネルギーを浄化します☆』amba.to/T3Zhgb 今年初めに大掛かりな断捨離をしました。買ってもイメージが合わず、でも捨てられずにいたものや、もう使わないものをエイッ!と。すごく家が喜んでいるのを感じました。今、ブログを読ませていただいて…


『ちょぴっとでも嬉しい?』amba.to/RYFEUa ・・・になったんですね♪良かったですね~!


『【東京開催 第一弾!】出版実現セミナー in 東京』amba.to/T3ZNuI 自分史になるんですね。いろんな方々とお話をして、それもまた実になって…花開くのですね。人と話すと勉強になりますし、新しい息吹をもらえます。ありがとうがたくさん入ってるともっと明…


ブログを更新しました。 『ホ・オポノポノ効果』 amba.to/RYO5yJ


『ホ・オポノポノ効果』 amba.to/R6s4Na今日は「ホ・オポノポノ」の日で、クリーニングしなくちゃと使命感を感じ、ずっとクリーニングしました。家族のこと、おうちのこと、自然現象…行く先々の建物など…キャッシュコーナーもね!雨にも降られず無事に帰宅できました。


『ロバート』amba.to/T424pO ほのぼのしていて、わたしも嬉しくなります。


ブログを更新しました。 『さらにカーテン変更!』 amba.to/V1bTAi


『トイレにドボン…』amba.to/T46ixF 私も一度やったことがありますよ~。ショックですよね。それで携帯は復活してますか?首から下げるのが一番安心だね。


『フランス菓子とピアノのあるカフェ?』amba.to/T46oW4 ほのぼの…高校1年生の娘さんが元気ですか?うちも高校1年の娘がいて、再婚はしていませんが…ブログを拝見するたびに…いいかも♪と思えるようになってきました。ありがとう。


『反応すれば相手には伝わる』amba.to/T46Bsa 相手の話に反応を示す。それから自分の意見を述べるなり…同調するなり・・・。まずは相槌や「そうなんですかぁ」といったような聞いてくれてると相手が安心できる環境を作ることが大事ですね!


『寒い!』 amba.to/R6xurmもうそろそろ防寒対策を施していかないと…雪虫飛んでたって昨日、娘が言ってたからね。それが本当なら約2週間後には初雪だわ。


@sakurakkoyuko こちらこそ、よろしくお願いいたします。


『もうすぐ!と言ってはみたものの…』ameblo.jp/ck-note/entry-… 嬉しかったで~♪とかなんとか言って欲しかったかなあ。でも昭和一桁生まれとのこと…そのくらいの年齢の方は寡黙だよね。


『寂しくないよ』 amba.to/R6zwYr自分らしく生きるって、自分でも分からない。だって、毎日、一瞬一瞬気持ちは揺れてるから。だけど、思ったの。どんなときも自分の本心を着飾らないことだってね。


『もうすぐ!と言ってはみたものの…』amba.to/RYYXN7 >らぶしょ☆感じる書アーティスト☆こきゅうさん期待するよ~…。


『差し入れありがとう!』amba.to/XcnXSv カフェラテ大好き♪


『しょぼっΣ( ̄□ ̄;)』amba.to/XcoaVv 私にはご馳走に見えますよ♪



10月15日(月)のつぶやき その1

2012年10月16日 02時29分03秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『おやすみ…また明日ね』 amba.to/UZWDnl


『おやすみ…また明日ね』 amba.to/SUcMgFおやすみなさい。穏やかなひと時・・・こんな時間になったけれど、睡魔はまだやってこないみたいです…←珍しいなぁ。


おやすみなさい・・・いい夢がみられますように。


『私は‥』amba.to/X9C5Mf そぅ!守るものが在るということ自体が強いということ。弱さを併せ持ちながらも、守る!肩の力を抜いていきましょうね。


『決定ー!!』amba.to/XapqIM お引越し楽しみですね。気分新たに・・・の前に、引越し業が大変かと思います。頑張ってください。本も大事な家族ですよね。先日多量に古本屋に泣く泣く売りましたが、思い出しますよ。


『お寝坊さん』 amba.to/QDJO1v寝坊してしまったぁ!!!寝ぼけて和室のドアに(しかも開け放してあるのに?)おでこぶつけたぁ…。「寝てていいよ」←娘の半ば呆れた声?お弁当も朝ごはんもすでに済んでいるそうです。。。ありがとうございます。ごめんね。


『お寝坊さん』 amba.to/QDJO1vナースの皆さん、いろんな思いがありますよね。人間関係なども親密な職場で、一度壊れると、修復が難しいです。同じ目標に向かって励む仲間なんですよね~。きっとあなたに会う職場へ向かうための試練・・・。頑張ってくださいね。


毎週金曜の「東北発、未来のちから」だったかな?この番組、今は「心のケア」の特集をしてます。看護師や、社会福祉士を目指している学生さんたちと共に、心のケアの在り方について、診療内科医の桑山先生が教授してくださってます。いつもなぜか、泣けて来るんです。こんなドクターもいるんですね。


桑山さんは幼稚園の時「僕は頭が大きい」と悩んで人生が落ち込んでしまったらしい。人の悩みは色々で他人から見ると小さなことでも本人にとっては重要なことが多いんだとか。nhk.jp/miraijuku #nhk_mirai

thank you伝道師 りんさんがリツイート | 1 RT

東北発  未来塾でした。間違ってしまい、ごめんなさい。


@nhk_t_miraijuku 本当に、他者には分からないことが悩みになったりするんですよね。それを受け止めてあげられる人間をたくさん育てるいい番組…各地で開催してもらいたいです。


心をケアするゴールデンルール。「“記憶”を呼び起こし物語をつむごう!」nhk.jp/miraijuku #nhk_mirai

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【紹介しきれなかった言葉】一見子どもの工作に見えるワークショップ。「何でやらなくちゃいけないの?」と言われることも。しかし、「反抗してくる子の方が、心にたまっているものが大きい可能性がある。チャンスだと思って、反抗してくる子を大事に!」と桑山さん。#nhk_mirai

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大切な子どもを失った親は、そこで時間が止まってしまいます。その止まった時間を次に向けて、動かしてあげなきゃいけない。それが心のケアというもんだよね。」by桑山紀彦 nhk.jp/miraijuku #nhk_mirai

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【NHK東北発☆未来塾】番組より一足先に告知。11月講師は尾木ママこと、尾木直樹さんで「教育のチカラ」。12月は箭内道彦さんで「広告のチカラ」。nhk.jp/miraijuku #nhk_mirai

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@nhk_t_miraijuku とてもいい番組だと思います。その辺のニュースより、未来を感じることができます。この番組に出会えて感謝です。ありがとうございます。


ブログを更新しました。 『座布団が雨でビショビショ』 amba.to/RYkaql


『座布団が雨でビショビショ』 amba.to/WacyEF大雪山系では昨日、初冠雪を記録(例年よりかなり遅いんですって?!)先ほどは、たぶん今年初の雹が降りました!!!あったかグッズの出番です。…が、日光浴のつもりの座布団は…トホホ。


『ダウンして、その後 1』amba.to/XaNQC7 体調悪かったのですね。もうかなり復活できましたか?体調が悪くても緊急の用事など、いろいろあってゆっくりできないかも知れませんが…休めるときに休んで養生してください。


『おやすみ…また明日ね』amba.to/UZWDnl >雨の中の二人さんありがとうございます。目が冴えちゃって…だからといって疲れてる~とかそういうのでもなく・・・満たされている時間・・・お陰さまで、寝坊しましたが(笑


『理容室へ』amba.to/T3X58C 美容室(理容室?)は、魔法の場所ですよね。ちょっと行くのがかったるいけれど…なんせ一度行くと、時間かかるから。でも出来上がりは、シンデレラ気分になれますよね。


『お客様の本音を知る』amba.to/V116pW 本当にそう思います。チラシが効果が出たのも、そこに込められたお客様への気持ちを盛り込んだからだと思います。ビジネス…お金がなければ生活もできませんが、ビジネスは互いに求め合い、思い遣りを持って求めに応じる代価…そ…


『お散歩』amba.to/T3XKqn うちはもう13歳の老犬と、私自身が体調良くなくて散歩も庭先くらいだから、散歩とは言わないですよね。とても幸せそうな表情してました。