スキンケアの秘策

元皮膚科ナースのポノです。皮膚科的ご意見をスキンケアに取り入れて、いつまでもきれいな肌でいましょう♪

11月10日(土)のつぶやき

2012年11月11日 02時32分01秒 | 化粧品

『心 温まるお話』amba.to/SVf5AG >ぷりんさん実は、似たような体験をしました。今年の3月頃だったかな。裏道を自宅に向かって走っていたのですが、雪道で、対向車が来たので思いっきり左に寄って道を空けたんですね。対向車は何事もなくヴ~ンと行っちゃっ…


ブログを更新しました。 『Have a good dream』 amba.to/VMTWur


『最後の…』amba.to/ZhWdgf 気づくと。。。早いですね。小学校の学芸会もあと何回かですね。うちは気づいたら高校生なので、親はほとんど関係ない・・・。今を大事にしてください。


『未来を描く微笑み』amba.to/Ty4LKc 素晴らしい女神像です♪毎回、見とれてしまいます。女神様の画の中に何か感じるものがあるんだと思います。私もいつかお願いして描いていただきたいな~と思います。


『ラーメン食べに。』amba.to/Ty3i6D ドライブがてら行くラーメン屋さんはイチオシなんでしょうね。時々、ラーメンが食べたくなります。地元無料紙のラーメン特集(クーポン券付)を捨てられず、いつか行きたいと思ってます。美味しいラーメンは違いますよね。幸せ~♪…


『今日も真剣に学ぶ受講生たち』amba.to/ZhYhol どんな形をとっても、今得た知識は決してムダじゃない。ステキなプロになってほしいですね。


『小さな自然』amba.to/ZhYV5s とてもステキな飾りですね。夏が終わって、寂しいガーデン。。。でも自宅の中はGREENでいっぱいです。花は…えっとマリーゴールドの種が発芽した赤ちゃんがいます。植物っていいですよね。カランコエがつぼみをつけてます♪


『2013年1月★花風水の講習会★決定』amba.to/TycJmr センスがありませんが・・・お花は大好きで、夏場はガーデニングが楽しくてたまりません。北海道の冬は、もぅ冬囲いで、バラも葉を落としてこれから巻き巻きする時期です。いいですね~、風水お花…


『素直が一番!』ameblo.jp/twinkle-labo/e… 純粋な心を守るためにこびりつけてきた鎧・・・素直になかなかなりにくくて。すべては自己責任・・・ですよね。素直になったほうがず~っと楽で、ありのままで…


『★朝の太陽パワー!!』ameblo.jp/happysnet-s/en… 日の出が遅くなって、朝起きるときは真っ暗になりました。カーテンを開けるのが楽しみの1つです。太陽に向かって「ホ・オポノポノ」してます。


『恋、見つけた!』ameblo.jp/salon-labra/en… 恋いいですね。言葉の響きがいい!


『手紙』ameblo.jp/junkiti4949/en… 娘からの手紙、嬉しいですよね~!メールよりもずっとずっと嬉しいだろうな。私も手紙大好き♪


『カラコンユーザー必見! 角膜上皮障害ならまだまし 本当に恐いのは角膜内皮の減少による失明』amba.to/ZjjX3w 私もナースで眼科にも少し配属になったことがあります。ですが、コンタクトレンズを入れたこともありません。。。娘世代(高校生)からカラコンがアタリ…


『髪を染めたよ』 ameblo.jp/rinrin722728/e…女の人って、服装や髪型、髪色など外見を変えると、なんだか何かが変わるようなウキウキ気分になれますよね。単純・・・。そんなに変わらないんだけど・・・でも気分UPしてれば、見える景色も変わってくる!


『髪を染めたよ』 amba.to/UAB78nドライヤーをかけてみたよ。真っ黒の髪からかなり変わってました。明日はもっと染まってるね♪アンジェラ・アキのコンサート楽しみ~♪違う自分になった気分。



11月9日(金)のつぶやき

2012年11月10日 02時44分49秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『心をまっさらする』 amba.to/WJ3hF4


『心をまっさらする』 amba.to/WJ3nN2たくさんの支えと愛をもとに、自分の傷を癒せるのは自分なんだね・・・。まっさらな心にする…まっさらは真っ白じゃない!純粋になって、物事の本質を見ていくことだと思います。


ブログを更新しました。 『たくさんの支えに触れてます』 amba.to/S3aJTL


『たくさんの支えに触れてます』 ameblo.jp/rinrin722728/e…みんなにありがとう。。。偽善と思われようが・・・まだ会ってない方達、これから偶然のように出会うであろうみんなのお陰さまで支えられています。ありがとう。


ブログを更新しました。 『受診で決めていたこと』 amba.to/S3kS2N


『受診で決めていたこと』 ameblo.jp/rinrin722728/e…自分の体のこととなると、こんなこと聞いていいかな~って小心者丸出しになっちゃいます。患者さんのことなら、ドクターと言い合いもできるのですが・・・。そんなもんですよね。今回は思い切って、聞いてみました。


ブログを更新しました。 『会話って大事だ!』 amba.to/S3WHkN


『会話って大事だ!』 amba.to/Zc1HJeどんな関係でも会話って大事。時には言葉で、時には態度で・・・良く思われたいんじゃない。メンコになりたいわけじゃない。ただ理解する努力をしていたい。心配をかけないように。。。安心感を与える・・・これは信頼関係の基礎。

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『出版について』amba.to/WKsxLh 出版が決まったとのこと。おめでとうございます。私も今の世代、世界に必要な敬語も感謝の気持ちも、今の自分を受け入れることを、もっと身近に、もっと分かりやすく伝えることができる本を出したいと思っております。出版…


『心をまっさらする』 ameblo.jp/nursemajo/entr…自分の心が叫んでる・・・その声に聞こえないフリをして、あえて苦しい道を選ぶ・・・そういうこと、もう止めよう!私は私・・・心をまっさらにして、出来事の真髄を受け入れよう・・・それが心をまっさら・・・純粋にするということ。


ブログを更新しました。 『気持ちは風に乗せて…』 ameblo.jp/nursemajo/entr…


『腹が立った理由がわかりました』ameblo.jp/little-star-m-… 一生懸命やってることが自分が一番分かっていて、わかっていないこともある。妙にイライラするときは、受け流そうとしてできずにいる言霊に…


『心 温まるお話』ameblo.jp/purin0200/entr… 見知らぬ人間に対する態度・・・それはその人そのものをあらわしているのでしょうね。そして、そういう方と出会えたのは、ぷりんさんの今までの「徳」の積み重ねだと思…


『明日は土曜日~』amba.to/SHUQDg 予約されているのですね。わぁ、楽しみ!!!私的には、美容室は時間がかかるし、朝の活気のあるときに行くようにしています。楽しみですね~。どんな感じにする予定ですか?私も美容室行きたくなりました。(先…


『すべてが宇宙の思い』amba.to/Z2j7bc >「あなた」と「笑顔」をつなぐアーチスト・和門さんいつも宇宙に抱きしめられているんですよね。


『会話って大事だ!』 ameblo.jp/rinrin722728/e……話を聞いてくれてありがとう。。。聞いてもらえるだけで、心軽くなる。ありがとう。


『自然のパワー』amba.to/RLkoA9 大変だけど、楽しさ倍増!!!元気に新芽を出してくれるとめちゃくちゃ嬉しいですよね。子供もそうだけど、もの言わぬ植物には一層、こちらからの気遣いが要るんだなぁ。。。


『へんか。』ameblo.jp/haru1824/entry… 再確認でもあって、頭の整理にもなって…私も好きです。今、使っているはづき虹瑛さんの「魔法の手帳」を今年から使い始めて、今日の出来事、感謝の言葉を書き綴ることが楽しみなん…


ブログを更新しました。 『小さくて大きなこと』 amba.to/S4zsaq



11月8日(木)のつぶやき

2012年11月09日 02時30分04秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『アンジェラアキのコンサートチケット』 amba.to/RhLhM0


『「お別れ」』amba.to/SBAXO7 伝わってきます。出会いあれば別れがある・・・成長の過程とはいえ、せつないです。


『じぶんさがし。』amba.to/RXLS3J そうなんですよね。誰に…の前に、自分が自分を愛し、信じられるか・・・でもここを探るといた~い自分がいっぱいで。触れたくなくなっちゃうんですよね。よく頑張ってますね。えらい!


ブログを更新しました。 『タイヤ交換してきます』 amba.to/Z2dA4n


『タイヤ交換してきます』 amba.to/RGmLppタイヤを替えたら…片付けあるけど・・・(クスン)いつでも雪が降っても大丈夫ね。安全運転、みんなもよろしく!


『タイヤ交換してきます』 amba.to/RGmLpp今日は忙しくなるぞ~。お出かけ、用事があるときは気が競っちゃうの。「落ち着け~」って何度も自分に言い聞かせてます。「なんとかなるからね!なるようになる、ウン」←これが一番効果ある言葉かな、私にとっては。


ブログを更新しました。 『すべてが宇宙の思い』 amba.to/Z2j7bc


『すべてが宇宙の思い』 amba.to/Um4cK9いつも見守られている・・・心のどこかで信じていてください。あなたがあなたで素晴らしいということも。。。


『アンジェラアキのコンサートチケット』 amba.to/Um4zUZ引き寄せちゃった♪楽しみです。


『すべてが宇宙の思い』amba.to/Z2j7bc >MINAMIさんコメントありがとう。。。見放されてないよ。大丈夫。MINAMIさんは、存在するだけで素晴らしい。望まれてココにいる。私もね♪


『すべてが宇宙の思い』amba.to/Z2j7bc >雨の中の二人さんコメントありがとう。引き寄せられる・・・望む素晴らしいものを。。。前を向きたいのなら、前を向けるには何が必要ですか?そう考えていくと、無意識に引き寄せちゃいます。私のアンジェラア…



11月7日(水)のつぶやき

2012年11月08日 02時34分39秒 | 化粧品

『完璧でなくても』amba.to/ReIaV6 厳しいことを相手に伝えることは勇気が要ります。大切だからこそ、心を鬼にして、相手のためを想い、言えるんですよね。すごくありがたい方です。良かったですね。


ブログを更新しました。 『新しい一日だね』 amba.to/RH8fMB


『新しい一日だね』 amba.to/VAc5vz雨の今日、この調子だとおうちの中の冬物だしだなぁ。下駄箱・・・見落としがちなところですね。もう履かないだろう靴にはお礼を言って断捨離決行のチャンス♪冬物出すときも・・・よ~く見極めないとね。雨かぁ。。。


『シンクロニシティ』 amba.to/VAcpdB「ホ・オポノポノ」をしてから、心がゼロになった部分は、感受性というのか直感が冴え渡る。確かに感じる・・・あったかいもの。シンクロも増えました。


ブログを更新しました。 『ありがとさん♪』 amba.to/RHa2Bm


そのまんまがいいやん!足りないと思うのは、自分を信じてない、自分を褒めてない、自分に努力していない何かが心にあるんじゃないかな。「ホ・オポノポノ」でっすべてをクリーニング、家もいすも机も心も…どこにいても幸せであってほしい。感謝を込めて… iyasinokuukan.amsstudio.jp


ブログを更新しました。 『今年最後のバラを愛でて…』 amba.to/TJfaHs


『立ち位置』amba.to/RfiI23 すべて同じ、変わらないものはない・・・どんなに望んだとしても。。。私は変容を望みます。たくさん吸収して、感謝の女神なりたい?ん?望みが大き過ぎですかね・・・はっはは。本当にその通りだと思います。共鳴ありがとうございます。


ブログを更新しました。 『アタリマエのことが嬉しい』 amba.to/TJiSAL


『なんでそんなこと言うの。』amba.to/RfpNj3 そんなこと言わんでもいいのに・・・思うことありますね。冷静になれたら、心のうちの声を聞けるけど・・・カ~っとなるとアウト!バッターチェンジ!!!みたいなね。感情がある有難さもまた、感じる記事でした。


『北海道の味覚』amba.to/RfqjNW うちも娘に頼もうかな・・・なんだかできちゃいそうな予感。北海道の味覚・・・海鮮サイコーですよ。スーパーのはダメだけど(スーパーの方ごめんなさい)絶品自慢♪


『【四コマ】悪魔のつぶやきに心揺れる』amba.to/TIZAvu うまくいかないことにも原因があって、うまくいったことにも原因がある。自由に自分勝手に生きるのは楽ですが・・・あなたは透明人間のように、いざというときには存在しない存在になるのだとしたら?難しいです…


『クリスマスバージョン? 14曲??』amba.to/RHgdVV 珈琲店大好きです。一人でお店にも入れるようになりました…アラフォーにして成長したなぁ。。。焼き菓子可愛いです。欲しいな。



11月6日(火)のつぶやき

2012年11月07日 02時32分54秒 | 化粧品

『ひとりぼっち』amba.to/RNIqbK 何不自由していたわけでもないのですが…独り…ポツンと・・・妄想なのかよく独り言を言う自分に気づいていました。その世界のほうが楽しかったです♪今、思えばそれは会話調で、誰かとお話してたんだな~って私は思っています。妄…


『おはようございます!』amba.to/RNJpsA 30代くらいから知っていたようですが…多発性硬化症のソウルメイトがいます。彼は既婚者なので、早々会うわけにもいかず…心配と、大丈夫の祈り(ホ・オポノオポノでクリーニング)しています。私は不整脈ですが…な…


『溢れ出る光』amba.to/PyYL7V こんなに癒されるなんて!!!大好きです、この画。勝手ながら自分のPCの背景画像にしてしまいました。もしご迷惑でしたら取り消しますので、なんありと申しつけください。(商用にはいたしません、あくまで自分の…


ブログを更新しました。 『唇がぁ~違和感』 amba.to/YNjy9m


失恋も恋愛も人間関係もよくする、豊かに生きる方法「ホ・オポノポノ」のやり方を掲載しています。迷ったときは参考にしてくださいね。iyasinokuukan.amsstudio.jp/015.html


ホ・オポノポノに出会って変わっていくわたし・・・はじめは半信半疑で・・・唱えるだけでいいならとはじめた「ホ・オポノポノ」のクリーニング。自分でもオドロキの連続です。感謝しています。 iyasinokuukan.amsstudio.jp/017.html


ホ・オポノポノに出会って変わっていくわたし…変化に気づき始めてから感謝の心が大きくなりました。ありがとう。憎しみや過去に囚われてては自分が楽しくないですものね。 iyasinokuukan.amsstudio.jp/017.html


『自分を傷つける正体は「期待」』 amba.to/SPCiUE同じ「期待」でも、自分のための「期待」は傷つけることが多いように思います。相手のことを思い、相手の幸せを願う「期待」は、行動に必ずくっついているものですよね。


『唇がぁ~違和感』 amba.to/VwcleS唇も粘膜でできていて、腫れやすく、治りやすい場所。でもあんまりぶつけないよね~?!やけどとかはたま~にあるけど。ドアに顔面激突(ドアを開けたと思ったらかすってただけ)。唇が自己主張してマス。


『グリーンのある暮らしの中で』 amba.to/Vweh7e小さくても、机の上に植物(造花ではなく)があると癒し効果があります。落ち込みやすかったり、忙しかったり・・・お水あげたりしなくてはいけませんが、オススメします。


『うだうだDAY♪』 amba.to/Vweya7「どうせ…」と思える事態は、これからもたくさん出現するんだろな。自分の成長を試すために、次のステップに進む昇格試験みたいな?だけど、「どうせ無理・・・」「私なんて」と思ってても時は金なり。なら大切な時間、動いてみよう。


『雨の日の試験』 ameblo.jp/rinrin722728/e…一応内気な私ですが、一人で汽車に乗って、受験してきました。迷子にならなかったのが快挙~拍手モンです。なんだか、ひとつ目の前のことクリアできた自分が好きになりました。頑張ったね、わたし。


ブログを更新しました。 『浄化していく心』 amba.to/RFHGHB


『想いは伝わる』 ameblo.jp/nursemajo/entr…信じられないけど、自分でも「なるおどなぁ」としまいには納得。ホ・オポノポノも、信じる力も、愛情も感謝も奇跡の連続です。


『浄化していく心』 ameblo.jp/nursemajo/entr…山あり谷あり・・・苦しいさ。それでも、時が癒し、自分自身の好きなところに集中してみた。憎み、怒りにもだえていたけれど、今は元の私。大好きになれた私になった・・・みんなの笑顔と勇気づけられることができたら人生最高!!!


『グリーンのある暮らしの中で』 ameblo.jp/rinrin722728/e…今の自分のパワーに合っているのが好きな色・・・みんなを癒す力をもっているのがグリーン。お部屋に1つ、植物を可愛がってみませんか?


ブログを更新しました。 『シンクロニシティ』 amba.to/RFUGwO


ブログを更新しました。 『出会うために出会った』 ameblo.jp/nursemajo/entr…


『シンクロニシティ』 ameblo.jp/rinrin722728/e…アンジェラアキのコンサートにいける~♪今から感動中。



11月5日(月)のつぶやき

2012年11月06日 02時29分33秒 | 化粧品

ブログを更新しました「雨の日の試験」 amba.to/U2W0Icアラフォーになっての初試験。やるだけやったぞ。


ブログを更新しました。 『ハイ、どじです。』 amba.to/Ss18GV


ブログを更新しました。 『自分を傷つける正体は「期待」』 amba.to/Ss5MVs


ブログを更新しました。 『グリーンのある暮らしの中で』 amba.to/RL9ics



11月3日(土)のつぶやき

2012年11月04日 02時31分10秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『自己責任ってなんだろ?』 amba.to/Tr55u4


ブログを更新しました。 『恨みの気持ちは自分を汚す』 amba.to/Tr7oxl


『自己責任ってなんだろ?』amba.to/Tr55u4 >CoCoさんコメントありがとうございます。ひとつまた学びをいただきました。CoCoさんのお考えになっている「誰に頼ることもなく・・・」という点は、私は違う意見ですが、自分を幸せに向けること・・・…


ブログを更新しました。 『ホ・オポノポノ効果だぁ♪』 amba.to/TrfSoc


『自己責任ってなんだろ?』 amba.to/PsZCaiマイケルジャクソンのこの歌が好きなんですよね~♪


『支えがあってのわたし』 amba.to/PsZJCG自分でどうしようもないとき…支えがあってこそ乗り越えられることもある。なんでも自分で解決しようと思ってきました。この思考クセにさよ~なら~。


『迷ったとき』 amba.to/PsZPdt明けない夜はない・・・そやそうだけど、本当にそうなんだね。。。


『乾燥の季節』amba.to/X8j2V4 あるんですけど(いただきもので)、なんだかのんびりケアしてる時間と気持ちの余裕がなくて…それと肌に合わないと怖いな~と思ってまだ使ってないんですよね。明日の試験が終わったら、ゆっくりお風呂に入って、自分ケ…


ブログを更新しました。 『感謝の気持ちを風に乗せて…』 amba.to/Vm1kwK


『★突然メッセージを頂きました♪』ameblo.jp/happysnet-s/en… そう思いました。形だけの愛は、自己満足でしかないですね。今、誰かの幸せを願える自分が好きです。凹んで、ある人を憎んでいたこの何日・・…


ブログを更新しました。 『感謝を風に乗せてあなたに。。。』 ameblo.jp/rinrin722728/e…


『人に嫌われないよう必死だったなぁ・・。』ameblo.jp/risakonosuke/e… ブログに出会えて良かった。。。同じように、生まれてきてしまった意味を探してきた幼き頃…人に嫌われないように、自分で自分の道を切…


『ブレを防ぐにはどうする?』amba.to/TmIG3h ブレてないこともないでしょうか?私はよくブレてまして…そんな自分がイヤで、でもブレが続いて…自分が嫌いだからアタリマエなんですよね。自分の中に大切な大切なもの…愛とか思いやりが私の中にはあります。でもそれは…



11月2日(金)のつぶやき

2012年11月03日 02時34分14秒 | 化粧品

『滋賀 彦根市 ” 小さな工事承ります ” ユニットバス換気扇・居間コンセント取替です』amba.to/PpJu9g 住宅の中で穴場ですよね。ホコリをかぶっていたり、グラグラしていたり、汚れていたり…指で使う場所だから、手垢もばい菌もたくさん!こんな小さなこともお…


『たった「ひと手間」で愛着が増すんです☆』amba.to/SiZx6n とっても可愛くて、そのひと手間いいなぁ~♪と感激して、コメントさせていただいています。私も作ってみたいです。


ブログを更新しました。 『支えがあってのわたし』 amba.to/Sj3Heg


ブログを更新しました。 『聞いてくれてありがとう』 amba.to/SAgT0J


『支えがあってのわたし』amba.to/Sj3Heg >ツインスターさんありがとうございます。危うく、削除ボタンを押して「ひゃ~!!!」と慌てていた今でした、ははは。ツインスターさんの言葉が身にしみます。私の考えや経験が少しでもツインスターさんの笑…


ブログを更新しました。 『カイワレ大根♪』 amba.to/SjHGfw


『この発信源は愛か不安か判別法(^-^)』amba.to/SgjUB9 わかりますよね。愛情で言ってくれたのか、世間体やいいカッコしたくて言ってるのか・・・。私は今日、父と℡で初めて怒鳴りました。父の言葉に愛情を感じなかったからです。どんなに厳しくても、愛…


『ヒトメボレ』 ameblo.jp/rinrin722728/e…これも引き寄せられたのかな?こんなとこに花屋さんがあるのも知らなかった・・・けど、思わず入りたくなってしまった。お気に入りの花器に出会うなんて早々ないですよね。


『支えがあってのわたし』 ameblo.jp/nursemajo/entr…今日は…荒れましたねぇ~・・・。乗り越えたと思っていたこと、もう少しで乗り越えられると思っていたことが、堀り起こされるように次々と襲ってきました。私は試されていたのだろうか?不安定で、逆上してしまったよ。