生活習慣をかえよう

腰が痛いとか、めまいがするとか、気力がないとか

体調不良で運動ができないからしかたない

いろいろ言い訳して・・・　

見事に太った　ひろみちゃん

デブになる一番の要因は　就寝時間が遅いってことよ

遅くまで起きてると　眠たいピークを超え

目がさえるわ、深夜番組がツボにハマって　面白くなって

ついつい夜更かし　小腹が空いて

これぐらいなら大丈夫と　大好きなラミー（チョコ）を一かけ食っちまう

その積み重ねにより　ただいま人生最高おデブになってまーす！

なので　ここでハッキリと宣言します

本日をもって「生活習慣をかえます」

夜は遅くとも12時には就寝するぞ

毎日、残業なのか？遊びに行ってるのか知らんが

帰宅が遅い息子よ！　たまにとてつもなく早く帰宅したり

アタシはあなたに関係なく　自分のペースでとっとと寝るから

帰ってきても　おかずの温めなど自分でおやり

そして何よりも　帰るコールなりメールなりラインなり

家族にする練習をしなさいよ！

これは家族平和、家庭円満　夫婦円満に重要なんだよ

いずれ亮さん、あなたも家庭を持つことになるでしょう

アタシはいい！親だから我慢する　でも妻は他人なんだよ

うまくやるには　これくらいの連絡事項は守れ！

ブログに書かずに直接言えば！？と思うかもしれないが

直接言うとウザがられるので　ここに記述しておく

奴はアタシのブログなんか読んじゃぁいないけども・・・　書いとく

※しかし深夜番組は面白い、録画設定しておこう


三月三日　桃の節句

女子の日　ラヴままのエステに行った

それだけで済まないのが女子



さかなやまでガッツりとランチもした

ご一緒するはずだったくわさん　風邪のため　まさかのドタキャン（残念）

いつもは指導する係のラヴまま　今回は一緒にセルフエステした

「このパックはねすごーい栄養たっぷりなパックなの　１０分やるんだよ

でもね１０分を過ぎるとパックの方が栄養を吸い取っちゃうから　時間は守ってね！」

と言いながら２人でパックにアイマスクまでして　

しばしのおしゃべりタイムに突入　　ん・・・？１０分てこんなに長かったっけ！？

勇気をだして　ラヴままに質問したらば

「あら、時間過ぎちゃったかな」って時間を計ってらっしゃらない模様（笑）

彼女の天然キャラ　うける～　栄養吸い取られとるがな

生活習慣の見直しとともに美容にも心がけましょう

さて、れなとん大阪遠征中につきクロエ預かり中



１歳を超えて　少し落ち着きが出てきたみたい

夜も静かに寝かせてくれます


今日も笑顔でポチッとな！
にほんブログ村