なに？？？
ＦＣ４＃さんと会食をした時に・・・お土産
があるんだ！！と言って
写真のブツをもらった。
なに？？？なに？？？な～にぃ？？？
？？？
アルコール分 約０．１％
今夜早速、食して見る。
以下、私の少しアルコールで麻痺した舌感想（今夜もお取引様と会食の為）
●甘さはあまりない
●炭酸系の感触ながらソーダー水でもなく心地よい苦味
がある
・・・・ようするにこれがビール味なのかしら？
●いやな感じは全くなく、私はＯＫ
結論として（私感大いに含む）
例えば特にこの時期の夕方、本当はすぐにでも呑みに行きたいが
仕事に追われどうしょうもない時に食したら、如何でしょうか？
少し、気持ちが治まると思います。（フフフ・・
）
なんかそんな感じのキャラメルです。
お試しあれ
ＰＯＰＯ
ジムの岩盤浴
昨日のリンパマッサージのおかげでぐっすり眠りすぎた雨の朝
やばい！！
今日は早朝から【マグマストレッチ】の予約をしていた
飛び起きて・・・準備して・・・ジムい着いたら余裕だった
ジムの岩盤浴は経験スミですが、今日はインストラクターのＳさんに
マグマスパの中でストレッチを学びながら岩盤浴！！
朝も早いので、今日は２人だけ。ラッキー
とてもとても・・・とても気持ちが良かった
ウエアーの中も汗の大雨が降っていました。
今週はボディのメンテなんてものではなく私の場合は【修繕】に近い
終わって、出勤前にモーニングした。
ジムの受付のところに仲町通りのＧＡＲＢのモーニング始めました！！の
クーポンがあったのでそれをいただいていざＧＡＲＢへ。。。
MORNIN'GARB
SET MENUは４種類。 ドリンクも６種類→おかわりできます！！
ガラス張りで外も良く見えます。お洒落☆☆☆
そういえば・・・片山さつきさんが車の中から手を振っていた。選挙か・・・
行きつけの朝、つくりませんか？
青の→御身修繕中のブリックスクエアのジム
黄の→おきにのＧＡＲＢ
明日は仕事がとても忙しいので修繕は中休み
POPO
リンパマッサージサロンに行くの巻
仕事上、会食も多く・・・・・イタリアン大好きだし
・・・・・白いご飯も大好き・・・・
過去５年間で増えた体重２２．５ lbかな？
１）少し焦って見つけた電車の広告・・・Ｅ痩身の文字に惹かれ早速電話をして予約。（行動は早い）
お試し３回コース、我が家から近い銀座店を選択（フラフラでも帰れる距離）
生まれて初めて痩身体験
１０Ｋｇは痩せた方がいいですね！ 約４ヶ月間で△△万円くらいです
って
●身体が冷たいですね ●おなかに芯が入っているように硬い硬い ●肩にも凄く？お肉が
ここで私は始めて自分の身体の事を知ることになりました。代謝が悪いって言うこと
そういえばまつげパーマのＯ先生にも●肩に鉄板が入っているようね
ヘアーサロンのＭちゃんにも●肩が岩のように硬いね
な～んて言われていたけれど、出張も多いしと疲れだけかと勘違いしていました。
２）本日、行ってまいりましたジムに併設されたＲサロン
リンパマッサージ・・・・インディバという方式を取り脂肪が溶けていくように暖かい
毒素・毒素が溜まっているそう！！詰まっているの？？痛かった・・・凄くいた～いぃ
２時間たっぷり施術（脚のみ）していただいて、痛かったけれど・・・あれっ☆脚ってこんなに軽かったかしら？
痛いけれど身体の芯が暖かくて途中でうとうと。。。知らなかった暑がりかと思っていた。
何しろ初心者ですから。遅い、遅い凄く遅いリンパデビューですから。
・・・・反省しました。みんなはもっと意識が高くてこういうところに通っているんだと。
とりあえず２）の丸の内のジムの中のサロンに通おうかと（終わったらジムの温泉もすぐに入れるし）
新陳代謝・リンパマッサージ・毒素・むくみetc 簡単で良い情報が有れば Help me
ジムの回廊から見える三菱一号館美術館
A Welcome plate ☆ ＸＥＸ ＴＯＫＹＯ
今日も丸の内そして大丸東京にお出かけ！！！
７月３日から香港に出張の為、取引先のお土産を購入に大丸東京へ。。。
そうです☆そうです
先日、香港の取引先のL.I嬢が来日した時に大丸東京１３ＦのＸＥＸ ＴＯＫＹＯに行きました。
最近はこのレストランが私のお気に入りです。
Italian,Teppanyaki Japanese,Bar&Cafeの融合レストランで見晴らしも良く
L.I嬢もとても気に入ってくれて。。。良かった、良かった
我が家の食料品の調達は殆どが大丸東京の地下食料品売り場か新丸ビルの成城石井になるので
お休みには仕入れの為に出かけるという習慣。
自宅の近くにはスーパーマーケットもないので。。。。
明日から海外出張まではバタバタとした毎日になりそう
では popo
マネと丸の内マルシェ（青空市場）
昨年から丸の内ブリックスクエアにあるジムに通っています
土曜日に行くことが多く、ジムが終わると丸の内界隈をうろうろして
おいしいものを食べて帰って来るパターンです
ジムのある敷地の中の三菱一号館美術館では[マネとモダン・パリ展]が
７月２５日（日）まで開催されています。４Ｆにあるジムの回廊から外を見ると
いつも大勢の人が訪れています。
帰り際に丸ビルを通り抜ける時に１Ｆ広場で
朝から開催されていた[丸の内マルシェ]で
おいしそうな野菜類を買いました
とても新鮮でのジャガイモなんか￥１００です。もっとたくさん袋に入れて
くれる勢いでしたが。。。我が家は少人数ですので。。。
日本全国から農家の方々がお店を出されていました。
試飲したポンカンのジュースもとても美味でしたので早速、購入しました
トマトもきゅうりもオマケしてもらって・・・・ 早速、夕食の食卓に並びます。
明日も丸の内にお出かけ予定
ありがとう
Ｊさん、ありがとうそして御世話になりました
本日付で私のアシスタントのＪさんが産休に入りました。
数年来の知人で凄く仕事が出来るのでとても助けていただきました。
中国青島に帰ってしまいますが、
私が海外出張の時はまたよろしくお願いいたします
もっと一緒に日本のあちらこちらに行きたかったですが。。。
時間がなかったのが残念です。
また、元気で青島で再会出来る事を楽しみにしています～ぅ