朝はだいぶ冷え込んでる。夫が早く出かけてしまったので私は洗濯をして一息。さて、朝ごはん何にしようか。こんなことを考える時間も楽しい時間だ。 買っておいたそうめんを一束ゆで
先程、ときおり愛読している【 介護ポストセブン 】を見ている中で、『 胃を健康に導く５つの生活習慣を医師が指南 「早食いはＮＧ、３０回よく噛んで食べる」...
