クリニック受診・・・ランチ・・冬至

昨日は夫の２カ月に一度の受診日でした

私も風邪っぽいのでついでに受診しました

夫にはいつもの牛車腎気丸と当帰飲子

私には補中益気湯が処方されました

お昼は、温まるようにカレーにして🍛🥄

教会の前を通って帰りました

今日は冬至、

今朝の外気温０℃です！

冬至には

「運を逃がさないようにゆっくりと

心を落ち着けて過ごすことが良い」そうなので

今日一日、ゆったりと過ごそうと思います😛

家籠りの一日・・・お昼はぜんざい

晴れたり曇ったりの寒い一日

熱はないのに鼻水が出て風邪っぽいので

きのうはどこにも行かず家で過ごしました

カーテン（レースの）を洗ったり

先日コープで買ってきた

小豆とお餅でぜんざいを作ったり、、

お昼は残り物の大根チャンプルーとぜんざい

ぜんざいは久しぶりで美味しかったです

小豆を長く煮るので部屋も温まって一石二鳥でした😍

低山ウォーキング

久しぶりに鶴形山に登りました

山頂の神社では

お正月の準備でしょうか

境内にはテントが張ってありました

山茶花？椿？どちらか分かりませんが

真っ白い花が咲いていました

 花びらが１枚１枚落ちていれば山茶花

花が丸ごと落ちていれば椿 

だそうで、花が散っているところを

又、見に来なければ・・です

鳥の啼き声を聞きながら

下っていると

途中ジョウビタキにも合いました

すぐに飛び去りましたが

写っていてラッキ―

今季初めてのジョウビタキです!(^^)!

きのうも良いウォーキングができました～♪

買い物ついでのウォーキング・・・ランチ

きのうもしっかり防寒をして

買い物ついでのウォーキング👟👟

ヤマモミジも半分ほど散って

トウカエデとともに

そろそろお終いですが

遠くからだと赤くてきれい、、

まだまだ見ごたえがあります🍂🍂🍂

この後、フードコートへ、、

フードコートは土曜日で混んでいます

早そうなところでビビンバを注文、

見た目はそれほどでもないですが
混ぜるとだんだん美味しくなるのが不思議
初めてのビビンバ丼の体験でした😝

買い物ついでのウォーキング・・・

公園のイチョウは散ってしまいました

根元には２羽のキジバトがいました

このキジバトは年に何回か見かけます

ラクウショウの実

ラクウショウは４~５本あり

この木が一番、実が多いです

ヤマモミジは茶色い葉が目立ち始めましたが

まだ青い葉のモミジもあります

帰り道の教会では　⛪

いつの間にかプレゼーベが飾られ、
クリスチャンではないけれど、

なんとなく楽しみです 🎄🎅